สุขภาพดีด้วยสูตรผักสีเขียว

อาหารส่วนใหญ่ที่คุณพบโดยอ้างว่าช่วยลดน้ำหนักต่อสู้ความเหนื่อยล้าและลดการไหลเวียนโลหิตย่อมจะกำจัดอาหารออกจากอาหาร นี่คือสิ่งที่ผู้คนมักคิดถึงเมื่อเราเริ่มรับประทานอาหารใหม่และซื่อสัตย์นี่คือสิ่งที่น่ากลัวของคนส่วนใหญ่ เราเกลียดการไม่สามารถกินอาหารอันเป็นที่รักได้! ดีฉันไม่เต็มใจที่จะทำในสิ่งที่ยากและคุณก็ต้องเป็น

วิธีนี้จะเพิ่มสิ่งต่างๆให้กับอาหารของคุณแทนการสูญเสียและมีสุขภาพดีกว่าที่เคย การใช้ Green Apple Recipes สามารถทำได้ง่าย การใส่ถุงสีเขียวเพื่อสุขภาพหรือดื่มเข้าไปในอาหารของคุณจะมีผลกระทบอย่างมากต่อรูปแบบอาหารของคุณ วิธีการทำงาน:

  • เพิ่มเครื่องดื่มสีเขียวหรือเค้ก อย่างน้อย ไปรับประทานอาหารประจำวัน (อาหารเช้าน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด)
  • ในการปรับแต่งก่อน
  • เนื่องจากเครื่องดื่มสีเขียวและอาหารรสเลิศเป็นส่วนประกอบที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างบริสุทธิ์เช่นผักใบเขียวผลไม้สดผักสดหรือน้ำผลไม้นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเพลิดเพลินกับวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่คุณต้องการโดยไม่ต้องมองหาอาหารหลายปี

    นอกจากนี้คุณยังสามารถกิน "อาหารขยะ" ได้น้อยกว่าเพราะกระเพาะอาหารถูกบริโภคโดยชาเขียวที่มีคุณค่าทางโภชนาการและจะไม่มีอาหารสำหรับมื้อใหญ่ นี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีความอยากอาหารมากเกินไป

    การสูญเสียน้ำหนักนี้สามารถช่วยได้อย่างไร? กินอาหารกระป๋องและแคลอรี่ในปริมาณน้อย

    คุณจะช่วยต่อสู้กับความเมื่อยล้าได้อย่างไร? ด้วยการเติมชาเขียวใหม่ลงในอาหารของคุณร่างกายของคุณจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่ต้องการความจุเต็มที่ ผักใบเขียวมีความเป็นด่างมากและการบริโภคอาหารที่เป็นด่างลด pH ของเลือดช่วยในการรักษาโรคต่างๆ

    เร็ว ๆ นี้ร่างกายจะเริ่มกระหายคุณภาพอาหารที่สูงขึ้นของอาหารและแน่นอนว่ามันจะดีกว่าที่จะกินลดน้ำหนักและกลายเป็นมีสุขภาพดี [19659002] 1 สูตรคุณสามารถลอง:

    6 สตรอเบอร์รี่

    1 ถ้วยของเมล็ดทับทิม [19659002] 1 แอปเปิ้ล

    1 บาร์ของผักชีฝรั่ง

    1 กล้วย

    1 ถ้วยน้ำ

    โยนทุกอย่างลงในเครื่องผสมและผสมตามที่ต้องการ สนุก!

    Source by Jason Manheim

Vergnano Vs Lavazza – ใครดีที่สุด?

การแข่งขันแบรนด์ระหว่างแบรนด์ต่างๆของแบรนด์ต่างมีคุณค่ามาก แบรนด์ดังกล่าวเป็นหนึ่งในแบรนด์ที่มีชื่อเสียงของ Vergnano Coffee Beans ในขณะที่แบรนด์อื่น ๆ คือแบรนด์ Lavazza ซึ่งเป็นคู่แข่งหรือเป็นคู่แข่งของแบรนด์นี้ ลองดูสั้น ๆ ทั้งสอง บริษัท ในโลกของกาแฟ

เรื่องราวของ Vergnano

Caffe Vergnano เป็น บริษัท ที่มีชื่อเสียงในโลกการตลาดระหว่างประเทศที่มีประวัติทางประวัติศาสตร์ที่น่าสนใจมาก บริษัท นี้ก่อตั้งขึ้นในปี 2525 โดย Domnico Vergnano การเปิดร้านขายของชำขนาดเล็กที่เมือง Chieri ใกล้เมือง Turin ด้วยกลยุทธ์ทางธุรกิจที่ดีที่สุด Domnico Vergnano จึงสั่งให้ร้านขายของชำขนาดเล็กแห่งนี้เชี่ยวชาญในการขายและกาแฟคั่วขนาดใหญ่ หลังจากได้รับอนุญาตจากบรรพบุรุษของเขาแล้วในปีพ. ศ. 2473 เขาได้ซื้อโรงงานกาแฟในเคนยาและโดยการลงทุนในโรงงานผลิตกาแฟเคนย่าได้เพิ่มความสูงใหม่โดยการเพิ่มคลังสินค้าใหม่สามแห่งในเมืองอัลบาโทรินและชีริ เขาเองได้ส่งกาแฟจากคลังสินค้าทั้งสามแห่งนี้และ บริษัท ของเขาก็เป็น บริษัท ลูกอมกาแฟอันดับ 1 ของโลกในช่วงศตวรรษที่ผ่านมา ปัจจุบัน บริษัท Vergnano ตั้งขึ้นเองในห้า บริษัท กาแฟชื่อดังในโลกและมีโรงงานผลิตมากกว่า 8,000 ตารางเมตรและ 11 สายการผลิตที่สามารถใช้งานได้โดยอัตโนมัติ นอกจากนี้ยังมีคาเฟ่ 32 แห่งทั่วโลกรวมทั้งสถานที่ที่มีชื่อเสียงเช่นอิตาลีมิวนิกเบอร์มิวดาแคนาดาซาอุดีอาระเบียและประเทศอื่น ๆ

เรื่องราวของ Lavazza

เป็นแบรนด์ยอดนิยมในประวัติศาสตร์ของสวนกาแฟ รายละเอียดเกี่ยวกับภูมิหลังทางประวัติศาสตร์ของ บริษัท ยังไม่มีให้บริการ แต่ บริษัท นี้เป็นหนึ่งในผู้ผลิตกาแฟชั้นนำของโลกเนื่องจากเป็นผู้จัดเค้กกาแฟแสนอร่อยเป็นเวลาหลายปีติดต่อกัน

Delicious Lavazza Coffee Candy

Lavazza มอบคุณภาพที่ดีที่สุดและลูกอมแสนอร่อยที่ดีที่สุดเช่น Lavazza Gran Filtro ทำจากส่วนผสมของพรีเมี่ยมอเมริกันแท้ 100% ของภูมิภาคอเมริกากลาง ลูกอมนี้ได้รับพรจากความหอมและรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ที่ทุกคนทั่วโลกชื่นชอบ ลูกอม Lavazza ทำด้วยกระบวนการพิเศษที่ไม่มีคาเฟอีนออกมาทำให้ผู้ผลิตกาแฟลดปริมาณคาเฟอีนลงในขนมหวานดังกล่าวเหลือ 0.10%

Lavazza ยัง รสอร่อย เป็นขนมเช่นกาแฟน้อยของบาหลีซึ่งเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนโดยเฉพาะเด็กในช่วงกลางวัน ร้านลูกอมของ Lavazza เป็นที่น่าเชื่อถือมากในหมู่ผู้คนและได้กินทุกเพศทุกวัย เป็นการยากที่จะคาดเดาขนมที่อร่อยได้

Source by Judy Hogg

นกแก้วเซเนกัล – 5 เครื่องหมายบุคลิกภาพที่ทำให้นกกระสาใจดีเซเนกัล

นกแก้วแอฟริกันเซเนกัลขึ้นรายการสัตว์เลี้ยงนกที่สำคัญที่สุด นี่คือ 5 บุคลิกที่ดีที่สุดที่ช่วยให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับนกแก้วสัตว์เลี้ยง

เงียบกว่านกแก้วหลาย ๆ ตัว – บางครั้งเซเนกัลเป็นนกที่เงียบและสมบูรณ์แบบเว้นแต่จะไม่เป็นเช่นนั้น แม้ว่าพวกเขาจะไม่ชอบกรีดร้องและเสียงกรีดร้องที่เหมือนนกแก้วเมื่อพวกเขาต้องการได้ยินพวกเขาก็ไม่มีข้อสงสัยใด ๆ ที่จะเกิดขึ้น ในการป้องกันของพวกเขามักจะมีเสียงดังยกเว้นเมื่อพวกเขารู้สึกตื่นเต้นหรือโดดเด่น และเช่นเคยก็ขึ้นอยู่กับนกของคุณเป็นจำนวนมาก

คุณสามารถสนุกสนานได้เช่นกัน นกเหล่านี้เป็นนกที่เป็นอิสระได้ดีโดยไม่มีนกอีกตัวหนึ่งร่วมกรงกับพวกมัน เกมส่วนใหญ่ที่มักจะถูกหมุนและมักจะอยู่ในกรงมีความสุขที่จะใช้จ่ายวันของพวกเขาค้นพบ, หมุน, ปีนเขาและเคี้ยวเล่นของพวกเขาสำหรับการกระตุ้น พวกเขายังคงต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงจากกรงทุกวันเพื่อการออกกำลังกายที่เหมาะสม พวกเขาต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์ทุกวันเพื่อรักษาความอ่อนโยนและส่งเสริมความไว้วางใจระหว่างผู้ดูแลและนกต่อไป

Speakers – หลายคนเรียนรู้ที่จะพูดได้ดีในขณะที่คนอื่น ๆ มักจะพูดโดยใช้กลไก ยังคงมีคนที่ไม่เคยเรียนรู้ที่จะพูดเลยเพียงแค่สนุกกับนกหวีดและเลียนแบบเสียงโฮมเมดเช่นเสียงเรียกเข้านาฬิกาปลุกหรือไมโครเวฟ มีวิดีโอและหนังสือเกี่ยวกับวิธีการพูดคุยของนก แต่ท้ายที่สุดก็ไม่ได้รับประกันว่านกที่คุณเลือกจะทำเช่นนี้ วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่านกจะคุยกันคือการได้ยินก่อนที่คุณจะซื้อมัน

ได้รับการฝึกฝนเป็นอย่างดี -Segeges กำลังเรียนรู้สั้น ๆ แต่การฝึกอบรมปกติผลที่ได้คือเทคนิคที่ยอดเยี่ยมและความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคุณกับลูกน้อยของคุณ อย่าลืมไปช้าๆให้สอดคล้องกันและหวังว่าจะได้ผลดี อย่าโกรธหรือลงโทษหากคุณไม่ปฏิบัติตามความคาดหวังของคุณ นี้สามารถสร้างความเสียหายความสัมพันธ์ของคุณกับนกและลดโอกาสของนกแก้วจะรู้เคล็ดลับ

เกมสนุกและสนุก – เกมที่เหมาะสมสนามเพลาะเชือกเป็นเรื่องสนุก การดูพวกเขาเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายในเวลาใด ๆ หากคุณมีเวลาสักครู่เพื่อดูการแสดง

Source by Debbie Davis

สูตรอาหารฟิลิปปินส์ – สูตร Suman Moron (ของหวาน) – อาหาร Pinoy

Suman Moron จาก Leyte, เกาะใน Visayas นี่เป็นขนมที่เป็นที่นิยมของชาวฟิลิปปินส์ที่เสิร์ฟในงานเทศกาลและโอกาสพิเศษอื่น ๆ โชคดีที่คุณไม่ต้องรอทุกการเฉลิมฉลองพิเศษเพื่อลิ้มรสอาหารอันโอชะนี้เพราะเหล่านี้มักจะถูกขายหมดภายในอาทิตย์นอกวัด

  • 6 กิโลกรัมของแป้งข้าวเจ้า
  • 2 กิโลกรัมของเนื้อมะพร้าว
  • 1 นมเข้มข้นขนาดใหญ่
  • 2 กิโลกรัมของเนื้อมะพร้าว [19659004] 1 ถ้วยถั่วลิสงสับ
  • 1 ถ้วยตวงของถั่วลิสงสับ
  • 1 ถ้วยสับถั่วลิสง
  • 1 ถ้วยตวงของวานิลลาสกัด
  • ประมาณ 30 ใบกล้วยตัดเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า (8 "x10")
  • วางเนื้อมะพร้าวขูดในสระน้ำและเทน้ำร้อน คุณ scrambling, คิดถึงฉัน (หมายเหตุ: อาจใช้กะทิกระป๋อง 8 ถ้วยแทนก็ได้)

  • ผสมแป้งทั้งสองชนิดให้เข้ากันดี ผสมแป้งให้เข้ากันเป็นสองส่วน
  • กดเนื้อที่ที่ข่วนหากมะพร้าวอ่อนมากพอที่จะจับได้ ใช้ตัวกรองละเอียดเพื่อแยกกะทิ กระจายแป้งกะทิเป็นสองชิ้น
  • ใส่แป้งครึ่งลงในกระทะด้านล่างและเติมมันด้วยกะทิ, น้ำตาล muscovado, ช็อกโกแลตละลาย, วานิลลาสกัดและเฮเซลนัท ผสมและวางบนความร้อนปานกลาง จับส่วนผสมขณะที่กวน แรกสร้างปมไม่เท่ากัน แต่ในขณะที่กวนอย่างต่อเนื่องส่วนผสมจะราบเรียบอย่างสม่ำเสมอในขณะที่หนาขึ้น ปิดเครื่องทำความร้อนเมื่อน้ำมันเริ่มหลุดออก พักไว้ให้เย็น
  • เติมกะทิที่เหลือลงในครึ่งหลังของแป้ง จากนั้นเทประมาณครึ่งน้ำตาลทรายขาวและนมที่ระเหย ผสมให้ละเอียด วางในกระทะแยกต่างหากและปรุงอาหารผ่านความร้อนปานกลางในขณะที่กวน ถอดออกจากความร้อนเมื่อส่วนผสมหนาขึ้น พักไว้ให้เย็น
  • ทิ้งใบตองออกจากความร้อนให้ยืดหยุ่น จากนั้นใช้เนื้อมะพร้าวผัดระหว่างใบใบ
  • จากส่วนผสมแรก (ช็อกโกแลต) ให้ใช้ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะและวางบนใบตองกล้วย โรยชีสก่อนที่จะกลิ้งไปบนใบตองที่ปกคลุมส่วนผสม ดังนั้นมือของคุณจะไม่สัมผัสส่วนผสมที่รีด
  • ใช้อีกช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะผสมที่สอง (นม) และทำเช่นเดียวกัน
  • ใส่ม้วนสองอัน (นมและช็อกโกแลต) ลงในลูกกลิ้งหนาขึ้นรวมเป็นสองสี
  • เปิดใบตองแน่นและยึดสายเชือกไว้แน่นเพื่อรักษาความปลอดภัย
  • ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าจะมีการผสมผสานของทั้งสองส่วนผสม
  • อบไอน้ำประมาณ 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง
  • เย็น ๆ ก่อนเสิร์ฟ
  • Source by Jasmine Enerlan

    การบริหารโครงการกลายเป็นเรื่องง่าย

    การบริหารโครงการเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างแพร่หลายในบางแง่มุม แต่ในทางปฏิบัติก็ยังค่อนข้าง จำกัด สำหรับ บริษัท ขนาดใหญ่ ในขณะนี้อาจเป็นกรณีพื้นฐานการจัดการโครงการเป็นจริงง่ายมากและในทางปฏิบัติกับทุกคน แต่ก่อนที่เราจะเดินทางไกลเกินไปฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือการดูว่าผู้จัดการโครงการคืออะไร … และอะไรที่ไม่ดี

    ประการแรกการจัดการโครงการเป็นวิธีการ สาระสำคัญของเรื่องนี้คือกรอบการทำงานที่ช่วยให้การใช้ประโยชน์เวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ที่สำคัญกว่านี้วิธีการ / กรอบการทำงานนี้จะทำให้แน่ใจได้ว่าโครงการนี้ได้รับความจริงแล้ว ประการที่สองต้องเข้าใจว่าต้องถือว่าเป็นโครงการและต้องระบุ "วันที่เริ่มต้น" และ "วันที่สิ้นสุด" โดยเฉพาะ หากโครงการไม่ได้เริ่มต้นอย่างเป็นทางการหรือวันที่ที่ระบุก็จะถูกกำหนดเป็นกระบวนการ เป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกความแตกต่างระหว่างคนทั้งสอง โครงการเพื่อบรรลุเป้าหมายหรือความต้องการเฉพาะภายในเวลาที่กำหนด ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับงานแต่งงานคุณต้องการใช้วิธีการจัดการโครงการ เหตุผลก็คือว่าถ้าบางสิ่งบางอย่างไม่ได้พับเก็บตามวันแต่งงานแล้วหัวสุภาษิตจะหมุน อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้สามารถถูกมองว่าเป็นกลุ่มของกิจกรรมที่ทำซ้ำได้และงานที่จะทำซ้ำ ๆ และซ้ำ ๆ การทำกาแฟเป็นตัวอย่างที่ดีของกระบวนการนี้ ทั้งหมดในทุกสำหรับงานแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ แต่เป็นโครงการ

    มีวิธีการจัดการโครงการบางส่วน แต่เราจะดูที่รากฐานสำหรับการจัดการโครงการที่ดี เป้าหมายของเราคือการใช้หลักการของการจัดการโครงการที่มั่นคงและไม่ต้องพูดถึงวิธีการบางอย่าง

    จากประสบการณ์ของผมผมมักคิดว่าโครงการต้องค่อนข้างซับซ้อนในการใช้การจัดการโครงการ แต่ความงามของการบริหารโครงการคือแม้ว่าจะมีความซับซ้อนน้อยกว่าที่จะจัดการกับหลักการเหล่านี้ยังคงมีความสำคัญต่อผู้ใช้ การจัดการโครงการมีส่วนเกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพเนื่องจากเป็นเพียงสิ่งที่ไม่มีอยู่ในขณะนี้ เริ่มต้นด้วยการระบุบางสิ่ง

    โดยทั่วไปจะมี 5 ขั้นตอนสำหรับโครงการ ขั้นตอนบางอย่างอาจมีเพียงบางส่วน แต่ยังคงมีประมาณห้าขั้นตอน ขั้นตอน: การเริ่มต้นการวางแผนการดำเนินการการตรวจสอบและการปิดบัญชี เราได้รับพวกเขาในเวลาเดียวกันและจำไว้ว่ามันเกี่ยวกับวิธีการมากกว่าสิ่งอื่นใด การจัดการโครงการที่มีประสิทธิภาพจะต้องจัดการกับโครงการขนาดใหญ่อย่างมหาศาล ชิ้นส่วนที่มีประโยชน์เหล่านี้เป็นเฟส

    สิ่งหนึ่งที่เพิ่มเติมก่อนที่เราจะเริ่มต้น … บางครั้งการใช้สคริปต์หรือสถานการณ์สมมุติให้ง่ายขึ้นเพื่อช่วยให้เราเข้าใจแนวคิด "การวางแผนงานแต่งงาน" จะใช้สคริปต์เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจจุดต่างๆหรือแนวคิดต่างๆ

    Initiative Phase

    กฎบัตรโครงการ

    นี่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของโครงการซึ่งมักถูกละเลย คิดว่ากฎบัตรโครงการเป็น "สิทธิ์" เพื่อดำเนินการต่อ เหตุใดคุณจึงสามารถยื่นขอใบอนุญาตได้ เป็น 80% ของข้อบกพร่องของโครงการมาจากการขาดการสื่อสาร บอกเจ้านายของคุณเคยบอกคุณว่าจะทำอย่างไรและขอให้สิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันเดิมพันเขาไม่เพียง แต่ชี้แจงสิ่งที่เขาต้องการ แต่เขาใช้เวลามากในการสร้างมัน ในท้ายที่สุดพวกเขาบอกคุณว่าคุณเข้าใจผิด กฎบัตรคือการป้องกันของคุณจากการจัดการที่ไม่เหมาะสมและความเข้าใจผิด วัตถุประสงค์ของกฎบัตรเป็นหลักวัตถุประสงค์ของโครงการขอบเขตของโครงการวิธีการดำเนินโครงการและการอนุมัติโครงการอย่างเป็นทางการ และส่วนที่ดีที่สุดของกฎบัตรก็คือถ้าไม่ใช่กฎบัตรคุณก็ไม่สามารถทำได้ ช่วยให้เจ้านายและคนอื่น ๆ เปลี่ยนความคิดของตนอย่างต่อเนื่องและไม่ปล่อยให้พวกเขาเสร็จสิ้นสิ่งที่คุณทำ

    สำหรับกลศาสตร์ของกฎบัตรนี่เป็นคำจำกัดความบางประการ ในความเป็นจริง "วัตถุประสงค์" หมายถึงสิ่งที่โครงการควรทำ ขอบเขตของโครงการเพียงกำหนดพารามิเตอร์หรือข้อ จำกัด ที่จำเป็นในการดำเนินการโครงการ สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้บรรลุความสำเร็จของโครงการนี้เรียกว่าการจัดส่ง เหล่านี้เป็นชุดการทำงานที่ต้องทำเป็นรายบุคคลหรือร่วมกันเพื่อย้ายโครงการตามที่วางแผนไว้ ในที่สุดผู้มีอำนาจคือผู้ที่มีอำนาจในการบอกว่าใช่หรือไม่กับโครงการและท้ายที่สุดก็คือผู้ที่ต้องการจ่าย ผู้มีอำนาจเรียกกันว่าผู้มีส่วนได้เสีย … ไม่ใช่เพราะพวกเขาชอบเนื้อวัว แต่เป็นเพราะพวกเขาเป็นคนที่มี "สัดส่วนการถือหุ้น" สูงสุดในโครงการ ยืนยันในเรื่องของการวางแผนงานแต่งงานผู้มีส่วนได้เสียอาจเป็นเจ้าสาวเจ้าบ่าวผู้ปกครองและรัฐมนตรี

    The Design Phase

    นี่คือจุดเริ่มต้นของโครงการที่คุณเริ่มคิดถึงสิ่งที่คุณคิดว่าโครงการกำลังจะรวมกัน ตัวอย่างเช่นในรูปแบบของการวางแผนงานแต่งงานเรารู้ว่ามีหลายสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้งานแต่งงานนี้มารวมกันได้อย่างราบรื่น … เพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นจัดงานแต่งงานได้ มีบางแห่งที่ใครบางคนสามารถเปิดและปิดสถานที่นี้ได้การพิจารณาการต้อนรับงบประมาณหรือค่าใช้จ่ายที่ครอบครัวต้องการใช้เป็นต้น ในความเป็นจริงนี่เป็นเพียงรายการของรายการที่กระสุนที่รู้จักจะต้องถูกแบ่งรายละเอียดในภายหลัง โปรดจำไว้ว่านี่เป็นเพียงการระดมความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ "สิ่งสำคัญ" ที่ต้องเกิดขึ้นคือโครงการควรทำอย่างถูกต้อง นี่คือที่เรามองไปที่วิธีการเริ่มต้นรูปร่างงานแต่งงาน บางอย่างจากแนวคิดไปสู่ความเป็นจริงจากกระบวนการคิดไปยังกระดาษ นี่เป็นกรอบที่เราจะต้องมีหรืออย่างน้อยที่สุดที่เราต้องคิด ขั้นตอนการออกแบบมีความสำคัญต่อการเริ่มต้นใช้งาน แต่ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องถูกต้อง 100% เรากำลังปรับแต่งอย่างละเอียดตามที่เราไป

    ขั้นตอนการวางแผนจะเป็นกลุ่มคนสำคัญที่จะเป็นส่วนหนึ่งของงานโครงการและวางแผนว่าจะทำอย่างไรและสิ่งที่พวกเขาต้องการ ในโลกธุรกิจเหล่านี้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านวัสดุ ผู้จัดการโครงการไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในทุกอย่าง แต่ผู้จัดการโครงการต้องหาคนที่เป็นเพื่อนร่วมทีมและรับผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา นี่เป็นเฟสที่คุณสามารถกำหนดวันที่เริ่มต้นและวันที่สิ้นสุดให้กับแต่ละงาน นี่เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของโครงการ จะมีงานที่สามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกันหรืออาจจะไม่เกี่ยวข้องกับแต่ละอื่น ๆ แต่บางส่วนของงานเหล่านี้สิ้นสุดลงช้ากว่าคนอื่นเพราะใช้เวลานานกว่า การเปิดและหยุดวันที่ยังช่วยให้คุณสามารถดำเนินการได้ทุกเมื่อ เนื่องจากโครงการมีเวลาปิดระบบอย่างชัดเจน (มิฉะนั้นจะเป็นกระบวนการ) ดังนั้นงานทั้งหมดต้องสิ้นสุดลงในบางครั้ง อย่างรอบคอบคุณยังคงอยู่ในขั้นตอน "การวางแผน" อย่าเอาชนะการขาดรายละเอียด บ้านทุกหลังต้องมีกรอบก่อนจึงจะสามารถสร้างได้ แต่ก่อนที่คุณจะทำกรอบมีความคิดที่หยาบของแผนที่ทั้งหมดของบ้านกี่ห้องห้องน้ำเป็นต้น นี่คือขั้นตอนการออกแบบถ้า … เพื่อกำหนดว่าสิ่งนี้มีลักษณะอย่างไร

    กิจกรรมและงาน

    มีการจัดทำแผนการโครงการเพื่อติดตามกิจกรรมและงานต่างๆ การวางแผนโครงการอาจง่ายกว่าสเปรดชีต Excel ที่มีเพียง 4 คอลัมน์เท่านั้น (ชื่องาน, วันที่เริ่ม, วันที่สิ้นสุด, กำหนด) ช่วยให้กิจกรรมและงานทั้งหมดสามารถติดตามและดำเนินการได้อย่างเป็นทางการ พวกเขาอาจจะคิดเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างกิจกรรมกับงาน ใส่เพียงแค่กิจกรรมเป็นจุดสุดยอดของหนึ่งหรือหลายงาน ตัวอย่างเช่นให้ดื่มกาแฟในตอนเช้า ถ้าคุณชอบกาแฟเครื่องดื่มตอนเช้าเป็นกิจกรรมที่คุณชอบ อย่างไรก็ตามเพื่อให้กิจกรรมเกิดขึ้นคุณต้องดำเนินการเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่นคุณต้องทำความสะอาดเครื่องชงกาแฟ ใส่ตัวกรองกาแฟ ถ้วยกาแฟ; เติมเครื่องชงกาแฟด้วยน้ำ รับถ้วยที่สะอาด … คุณได้รับความคิด ตอนนี้เพียงเพราะมีงานมากมายในการทำกาแฟหนึ่งถ้วยไม่ได้หมายความว่าคุณต้องใส่ไว้ในแผนโครงการ คุณต้องไปลึกพอที่จะให้แน่ใจว่าคุณได้รับมันในเวลา แต่คุณไม่จำเป็นต้องรายการทั้งหมด 15-20 งานที่จะทำกาแฟหนึ่งถ้วย จำเหล่านี้เป็นงานไม่ใช่ขั้นตอน กฎที่ดีที่สุดคืองานต้องสามารถทำได้ … ใช่หรือไม่ … จะใช่หรือไม่? ซึ่งหมายความว่างานจะถูกเรียกโดยเจตนาโดยคำกริยาการกระทำ ดังนั้นกิจกรรมคือการทำกาแฟหนึ่งถ้วย งานที่ได้รับการกล่าวถึงกิจกรรมนี้ คุณสามารถตั้งชื่อหนึ่งในงานดังกล่าวได้ว่า "กวาดกาแฟลงในตัวกรอง" ตอนนี้เรามีงานที่มุ่งเน้นการปฏิบัติงานและติดตามได้

    เหตุการณ์สำคัญ

    นี่คือวิธีที่กิจกรรมและงานสามารถเพิ่มหรือแบ่งหมวดหมู่เป็นเนื้อหาสูงสุดได้ ตัวอย่างเช่นกาแฟอาจเป็นก้าวที่มีเครื่องดื่มสำหรับทุกกลุ่มเครื่องดื่ม ขั้นตอนสำคัญคือมีเพื่อให้แน่ใจว่าเครื่องดื่มทั้งหมดจะพร้อมสำหรับการซื้อและพร้อมที่จะมาถึง "การดื่มเครื่องดื่มสำหรับทุกเพศทุกวัย" อาจเป็นก้าวสำหรับกิจกรรมและงานด้านน้ำ หมัดและโซดาชาเย็นกาแฟและน้ำแข็ง ร่วมกัน (หลังจากที่ซื้อจัดส่งและพร้อมให้บริการแขก) โครงการบริการอาหารสำหรับผู้สูงวัยรวมอยู่ด้วย ขั้นตอนสำคัญช่วยให้คุณสามารถติดตามโครงการของคุณได้ในระดับที่สูงขึ้น การทำเช่นนี้ทำให้การรายงานและการติดตามทำได้ง่ายขึ้น

    ระยะการดำเนินการ

    นี่คือจุดที่กิจกรรมและงานจะเสร็จสมบูรณ์เมื่อเริ่มต้นและเวลาปิดระบบ คุณออกมาจากขั้นตอนการวางแผนและขั้นตอนการดำเนินการ นี่คือที่ที่ผู้จัดการโครงการดำเนินการตามการพัฒนาของผู้อื่นในการมอบหมายงานที่ได้รับมอบหมาย โปรดจำไว้แม้ว่าคุณจะไม่รับผิดชอบต่อการปฏิบัติงานของคุณ แต่คุณอาจจำเป็นต้องจับมือกันเพื่อให้มั่นใจว่าผู้อื่นปฏิบัติหน้าที่อย่างถูกต้อง การดำเนินงานเสร็จสิ้นโครงการ

    ระยะการควบคุม

    หลังจากที่คุณเริ่มต้นใช้งานและกิจกรรมของโครงการคุณจะเริ่มจัดการงานและเสร็จสิ้นเวลา การจัดการโครงการไม่ยากเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อคุณได้รับการสนับสนุนด้านการจัดการที่ดี อีกครั้งพยายามชี้ให้เห็นว่าทรัพยากรของคุณ (ผู้ถือครองงาน) เป็นผู้รับผิดชอบต่อผู้มีส่วนได้ส่วนเสียและฝ่ายบริหารเพื่อดำเนินการตามเวลา งานของคุณคือเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนรู้ว่างานและกิจกรรมที่คุณต้องการจะทำงานและติดตามเรื่องนี้ในแผนโครงการของคุณได้อย่างไร จากที่นี่คุณต้องรายงานการจัดการเป็นระยะ ๆ ความเป็นผู้นำโดยทั่วไปจะไม่ทราบว่างานทั้งหมดสามารถทำได้ แต่พวกเขาต้องตระหนักถึงสิ่งที่งานอยู่หลังกำหนดการ คุณต้องมี "บันไดเลื่อน" เมื่อสิ่งต่างๆไปทางทิศใต้ คุณควรสร้างการประชุมประจำสัปดาห์พร้อมกับแหล่งข้อมูลทั้งหมดเพื่อหารือเกี่ยวกับงานตอนจบปัญหาและองค์ประกอบอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อโครงการ นี่จะเป็นเครื่องมือในการจัดการคนที่ไม่อยู่ในพื้นที่ของคุณและไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของคุณโดยตรง นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณสามารถสร้างเวทีสำหรับทุกคนได้ในหน้าเดียวกับคำถามและคำถามเกี่ยวกับงานและกิจกรรมต่างๆ

    ช่วงปิดบัญชี

    ลองนึกถึงขั้นตอนการเลิกจ้างนี้ งานกิจกรรมและเหตุการณ์สำคัญ ๆ เกือบเสร็จสมบูรณ์แล้ว โครงการนี้เสร็จสิ้นอย่างเป็นทางการ … อาจจะมีงานบางอย่างที่จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าโครงการนี้จะทำงานได้ดี แต่โครงการส่วนใหญ่กำลังใกล้เข้ามา นี่เป็นข้อ จำกัด ด้านทรัพยากรที่ค่อนข้างต่ำ คุณสามารถปรับปรุงวัสดุของโครงการที่จำเป็นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าการจัดส่งเป็นไปตาม Chartana ที่โครงการได้รับการพิจารณา นี่คือที่แหล่งข้อมูลจะกลับไปทำกิจวัตรประจำวันตามปกติเป็นประจำก่อนที่โครงการจะเริ่มต้น

    โครงการไม่ต้องจบลงโดยไม่มีการสิ้นสุดการประชุมซึ่งผู้คนต่างชื่นชมกับความพยายามของพวกเขาและขอขอบคุณพันธะสัญญาของโครงการ นี่เป็นความพยายามของสมาชิกในทีมและทุกคนสมควรได้รับความน่าเชื่อถือ

    บทเรียนที่ได้รับ

    บทเรียนที่ได้รับจากกฎบัตรอาจเป็นส่วนที่ถูกละทิ้งที่สุดของโครงการ มีเหตุผลที่จะคิดว่าเป็นโครงการใหม่มีอุปสรรคที่คาดไม่ถึง อุปสรรคเหล่านี้แม้จะมีขนาดเล็กได้รับการแก้ไขอย่างใด ประสบการณ์การเรียนรู้คือโอกาสของคุณที่จะยึดสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านทฤษฎีเรื่องได้เรียนรู้เพื่อแก้ปัญหาหรือให้ความสำคัญกับการทำงานในโครงการ พวกเขาต้องได้รับการบันทึกและจัดการและเก็บรักษาไว้เอง จากมุมมองของความสมเหตุสมผลคุณสามารถจัดการโครงการในอนาคตที่มีลักษณะคล้ายกับโครงการที่คุณเพิ่งเสร็จสิ้น มีประสิทธิภาพเท่าไหร่ที่ทีมงานโครงการจะมีปัญหาและอุปสรรคเดียวกันกับที่คุณได้พบและได้สร้างตำแหน่งของตนเองสำหรับทีมใหม่ บทเรียนที่ได้รับจะช่วยให้ทีมงานโครงการใหม่ ๆ ขอบคุณทีมงานโครงการใหม่ ๆ และมีประสิทธิภาพมากขึ้นในขณะที่พวกเขาสร้างความตระหนักและวางแผนหาอุปสรรคก่อนเวลา ทั้งหมดนี้เพราะเขาฉลาดพอที่จะยึดข้อมูลนี้จากประสบการณ์ที่ผ่านมา

    ดังนั้นแม้ว่า formalization มากและการประยุกต์ใช้การจัดการโครงการอย่างเป็นทางการและการปฏิบัติที่ดีที่สุดผู้เขียนหวังบางอย่างและบางทีแม้แต่ดูโครงการของเขาเอง คุณต้องการแรงบันดาลใจในการบริหารโครงการ

    ลิขสิทธิ์ (c) 2010 Michael A. Miller

    Source by Michael Alan Miller

    กลศาสตร์ trampoline – มันทำงานอย่างไร?

    พวกเขาไม่ปฏิเสธว่า trampolines สนุกดี ไม่ว่าคุณจะอายุน้อยหรือหนุ่มสาวก็ไม่มีใครอื่นในโลกที่สามารถเปรียบเทียบความรู้สึกที่ไม่มีน้ำหนักได้เมื่อคุณกระโดดสามหรือสี่ฟุตไปในอากาศโดยไม่ต้องพยายามจริงๆ การออกแบบ trampoline เป็นเรื่องง่ายมากและใช้ส่วนประกอบ trampoline เดียวกับที่นำเครื่องมือเดิมกลับมาใช้ในทศวรรษที่ 1930 อย่างไรก็ตามหากคุณสนใจที่จะหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ trampoline ให้ motif ดังกล่าวโดยไม่มีมอเตอร์หรือปีกนี่เป็นข้อมูลเกี่ยวกับ trampoline mechanics

    ส่วนที่สำคัญที่สุดของเครื่องง่ายๆนี้คือสปริงสปริงผ้าใบ หากไม่มีการประดิษฐ์สปริงโลหะที่สามารถยึดพลังงานไว้กับแรงดึงในม้วนดึงได้การดัดและการยืดและการเปลี่ยนพลังงานโดยการกลับสู่สภาพเดิมอย่างรวดเร็วจินตนาการของ trampoline จะไม่สามารถทำได้ นั่นเป็นความจริงที่สำคัญที่จอร์จนิสสันนักประดิษฐ์ trampoline สมัยใหม่ได้ตระหนักว่าเขากำลังเฝ้าดูการแสดงละครสัตว์บ้าง นิสสันสังเกตเห็นว่าตาข่ายนิรภัยด้านล่างเป็นรูปทรงสี่เหลี่ยมคางหมูมีความยืดหยุ่นพอที่จะลดลงเมื่อเขาสูงขึ้นแล้วเด้งกลับมาและเคลื่อนตัวไปยังพลิกหรือหลอกลวงก่อนที่จะลงจอด

    นิสสันต้องการสร้างหนทางที่จะกลับมาเคลื่อนไหวซ้ำอีกครั้งเพื่อให้นักกีฬาสามารถกำจัดเทคนิคได้โดยไม่ต้องลุกขึ้นและลงหอคอยรูปสี่เหลี่ยมคางหมู แทนที่จะใช้เชือกเขาตัดสินใจที่จะใช้ผ้าลินินหนา ๆ และยืดมันบนกรอบแข็งด้วยสปริงโลหะบางตัว สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสปริงสปริงเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการออกแบบ trampoline ถ้าไม่เป็นเช่นนี้การเคลื่อนไหวของ trampoline bouncing จะเป็นไปไม่ได้เลย

    เนื่องจาก trampoline จึงขึ้นอยู่กับสปริงเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของมันจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องให้ความสำคัญกับส่วน trampoline ทุกครั้งที่ใช้ การปลดปล่อย trampoline ตลอดทั้งปีอาจเป็นอันตรายถึงสปริงสปริง trampoline ทำให้เกิดสนิมดัดหรือยืดตัว หากสปริงเสียหายพวกเขาอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงเนื่องจากไม่ทำให้ตีกลับได้อย่างราบรื่น โปรดตรวจสอบแพลตฟอร์มของคุณก่อนจัมเปอร์แต่ละตัวและใช้ฝาครอบ trampoline เพื่อปกป้องพวกเขา

    Source by Caroline Ann Tan

    การจับคู่ไวน์ – อะไรจะเกิดขึ้นกับ Turducken?

    คุณต้องการอะไรจากฉัน Turducken … และทำไมฉันถึงต้องการทำ Wine Food Pairing? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ไม่ได้อยู่ในหัวใจของคนที่อ่อนแอ

    ประมาณสี่ปีที่แล้วผมมองไปที่ชั้นเรียนทำอาหารวันขอบคุณพระเจ้าและฉันก็ไปที่หูของฉันเมื่อฉันได้ยินบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับไก่งวงยัดกับเป็ดแล้วไก่ ….. ดังนั้น Turducken วัวศักดิ์สิทธิ์ประเพณีของวันขอบคุณพระเจ้าใหม่เกิด! ที่จริงฉันไม่ได้รับรายละเอียดทั้งหมด แต่ฉันรู้ว่าอินเทอร์เน็ตจะไม่เป็นความผิดพลาดและไม่ ……. ฉันพบความหลากหลายของวิธีการและสูตรการปล่อยให้สเปรย์ปากในแท็บเล็ตนี้ เน้นหลักเกี่ยวกับความสุขนี้คือการทำความสะอาดทุกอย่าง … ทุกอย่างยกเว้น dobsticks ไก่งวงซึ่งเป็นการแสดงที่ดี! ดีฉันสามารถบอกคุณได้ว่าฉันไม่เคยทำแบบนี้มาก่อน … โชคดีที่ชีวิตได้ประทานพรให้ฉันกับชายชาวออสเตรียในชีวิตของฉันซึ่งดูเหมือนว่าจะสามารถทำอะไรได้เกือบทุกอย่าง … รวมทั้งการโอบกอดนกที่ต่างกัน! 19659002] กุญแจสำคัญในการสร้างสูตรทั้งหมดคือการที่เราเริ่มต้นตั้งแต่เช้าตรู่และเริ่มกวาดล้าง XanGoSecco ทันที! เครื่องดื่มเย็น ๆ นี้เป็นมังคุดแชมเปญ YUM! ถูกต้องแล้วตอนนี้ว่า "แข็งแรงขึ้น" คุณสามารถเริ่มต้นด้วยความผิดปกติของไขกระดูกได้ นอกจากนี้ให้เติมใด ๆ (และมีจำนวนมาก!) เราเลือกแครอท, เห็ด, หัวหอม, ผักชีฝรั่งกับสมุนไพรแสนอร่อยแล้วเชอร์รี่โรยระหว่างนก ฉันกล่าวว่าคุณยังคงรั่วไหลที่ XanGoSecco เพื่อความกล้าหาญของคุณจะไม่ล้มเหลว

    ขั้นตอนนี้จำเป็นต้องมีอย่างน้อย 2 คนสำหรับสิ่งที่ถือและฉีดพ่น เวลาที่ดีที่สุดคือ 2 ชั่วโมง 15 นาที แต่เรากำลังมองหาเครื่องโกน 5 นาทีเพื่อเปิดแชมเปญแก้วสองแก้วสำหรับวันขอบคุณพระเจ้าถัดไปก่อนที่เราจะเริ่มทำ

    ตอนนี้นกมีกระดูก, ยัดไส้, ด่างและเย็บ … ฉันลืมพูดถึงส่วนจักรเย็บผ้า? คุณต้องจำไว้ว่าเข็มไก่งวงและเส้นใยพร้อมที่จะรับคนเลวหรือพวกเขาจริงๆยุ่ง! จากนั้นเราใส่ในเตาอบ 225 องศาประมาณ 10-12 ชั่วโมง …. เพิ่มหรือขึ้นอยู่กับน้ำหนักของ turducken

    รอความอดทนในการ "คลอด" อาหารเพื่อน ๆ และเพื่อนบ้านจะมาถึง ….. Turducken ทำหน้าที่คนจำนวนมากดังนั้นเขาจึงมีแผนจะสร้างบ้านทั้งหลัง ออสเตรียของฉันแกะสลัก 1 ชิ้น "และวางไว้ในชาม … กลิ่นหอมเป็นน้ำยาบ้วนปากและนกหินอ่อนลามิเนตถูกนำมาใช้เป็นครั้งที่สอง

    Chilen Cabernet Sauvignon และ Pinot Grigio ถูกเลือกจากอิตาลีกับอาหารของเรา .. [25059002] อย่างที่ฉันเคยบอกไว้ Wine Food Pairing คือการผจญภัยและความท้าทายที่คุณต้องพบเจอ … … ออกไปหามีดที่กล้าหาญและกล้าหาญ และหา turduck สำหรับอาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้าถัดไป CHEERS!

    Source by Denise Clarke

    ความแตกต่างระหว่าง Guarana กับคาเฟอีนในสมองและสุขภาพของหัวใจ

    ชาวอินเดียนแดงในลุ่มน้ำแม่น้ำอเมซอนใช้ guaranine (guaranine) เพื่อป้องกันความเมื่อยล้าและเพิ่มสมรรถภาพทางกายก่อนที่จะเปิดเผยคำก่อนหน้า

    กวารานาไม่เหมือนกับคาเฟอีนเต็มไปด้วยกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ไขมันที่ดีช่วยชะลอการปลดปล่อยสารกวารันนิน ผลจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ภายในหนึ่งชั่วโมง มันไม่ได้รับและวางมันลงเช่นคาเฟอีนที่ปล่อยอย่างรวดเร็วหรือทำให้เกิดประสาท, การทำให้หมาด ๆ พลังงาน

    คาเฟอีนเป็นยาที่ใช้กันแพร่หลายมากที่สุดในโลก การศึกษาหลายร้อยครั้งได้แสดงให้เห็นถึงการฟื้นตัวของสมรรถภาพทางจิต หนึ่งในประสาทวิทยาปรากฏว่าสามถ้วยกาแฟลดความเสี่ยงของการลดลงจิตโดย 50% ต่อวัน

    กาแฟให้พลังงานสั้น ๆ แต่มันร้อนและเกินตัว ผลเย็นของ guaranine revitalizes และ relaxes – ประโยชน์มากขึ้น! คุณได้รับพลังงานและความตื่นตัว แต่คุณสงบ

    Paullina cupana ป่าฝนแห่งนี้ Guarana สมุนไพรออก acetylcholine ในสมองปล่อย neurotransmitter เคมีในสมองนี้ช่วยให้เซลล์ประสาทสามารถผ่านช่องว่างระหว่างพันล้านของเซลล์ประสาทในสมองได้

    ดังนั้นความคิดของคุณคมและความจำของคุณจึงชัดเจน กาแฟเช้าออก acetylcholine เพื่อให้ฮัมเพลง

    แต่ … กาแฟเอาชนะข้อสงวนของ acetylcholine Guaranine ทำปฏิกิริยาช้าๆโดยไม่มีผลข้างเคียงคาเฟอีน แต่ทำงานในลักษณะเดียวกัน ในที่สุดคุณสูญเสียการสงวน acetylcholine

    แต่ถ้าคุณเริ่มปล่อย acetylcholine กับ CHOLINE แล้วสร้างข้อมูลสำรองของคุณใหม่คุณสามารถรักษาความโปร่งใสในระยะยาวได้

    โคลีนเป็นตัวสร้างหลักของ acetylcholine สมองของเขาเผาผลาญต่อเนื่องตลอด 24 ชั่วโมงเพื่อทำความสะอาดพื้นฐานทั้งหมดเช่นความคิดความจำและการนอนหลับ

    ซึ่งหมายความว่าความรู้สึกสมดุลและความมั่นคงของโคลีนรวม acetylcholine

    โคลีนละอองน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และสามารถนับอาการเหล่านี้ทั้งหมดหรือบางส่วนได้:

    ปัญหาของการนอนหลับการขว้างปาและการหมุน

  • คุณไม่สามารถจับหรือเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้
  • ความรู้สึกทางอารมณ์หรือจิตเวช
  • เดินลื่นหรือเดินไม่ได้สมดุล
  • เมื่อลดโคลีนสมองของคุณไปล่าสัตว์ล่าสัตว์และดึงโคลีนออกจากเซลล์ประสาท วิธีแก้ปัญหาล่าสุดนี้เรียกว่า "การกินกันร่วมกันแบบอัตโนมัติ" ซึ่งเป็นสิ่งที่อันตรายมาก

    ไม่แปลกที่ผู้ป่วยอัลไซเมอร์มีระดับ acetylcholine ต่ำมาก เมื่อโรคเกิดขึ้นเซลล์ประสาทโคลีนจะแสดงความเสียหายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

    ใส่คางลงในร่างของเธอ สมองของคุณได้รับสารสื่อประสาทมากขึ้นซึ่งจะเตือนจิตใจและความจำของคุณตลอดเวลา

    ถ้าคุณใช้โคลีนและกีร์รานีนคุณจะได้รับ acetylcholine release มากกว่า guaranine เพียงอย่างเดียว ส่งผลให้เกิดความรู้สึกของพลังงานและพลังจิต แต่แทนที่จะใช้เงินทุนสำรองของคุณหมดไปคุณจะสร้างมันขึ้น

    โคลีนและกีร์รานีนมีเพียงพอที่จะซ่อมแซมและฟื้นฟูความชราของสมอง แต่มีการแจ้งเตือนสมองสำคัญอีกเรื่องหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับสูตรที่ดีกว่า: DMAE

    การศึกษาทางคลินิกระบุว่า DMAE สามารถ:

    • เพิ่มไอคิวของคุณ
    • เร่งความเร็วจิตใจและความสามารถในการประมวลผลความคิดและความคิด
    • ปรับปรุงสมาธิของคุณและขจัดหมอกในตอนเช้า
    • ผ่อนคลายอาการของภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย
    • ลดความหงุดหงิดและ กิจกรรมที่มากเกินไปเพิ่มการเตือนโดยไม่ก่อให้เกิดอาการง่วงนอน
    • ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

      Source by Dianne M. Buxton

    10 วิธีธรรมชาติเพื่อปกปิดดินและสะโพกของนกแก้ว

    การรักษานกแก้วและเล็บที่สึกหรอตามธรรมชาติเป็นการต่อสู้ที่ยั่งยืน ไม่มีใครอยากให้นกแก้วพาสัตวแพทย์หรือเล็บไปหาสัตว์แพทย์และฉันแน่ใจว่านกแก้วไม่ต้องการเส้นทางนั้น มันอึดอัดสำหรับคุณไม่สบายใจกับนกแก้วของคุณและมีราคาแพงมาก!

    นี่ไม่ใช่ปัญหาในถิ่นทุรกันดารเพราะสภาพแวดล้อมของพวกเขามีโอกาสมากมายที่จะดึงหัวบีบและเล็บของพวกเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถป้องกันปัญหานี้ได้ (หรือลดอย่างน้อยที่สุด) โดยธรรมชาติด้วยการทำซ้ำสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ

    ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ช่วยให้นกแก้วสามารถเก็บกรวยและลูกไม้ไว้ได้ดีถึงสิบวิธี

    เคล็ดลับสำหรับเล็บ

    1. ให้ที่นั่งที่หยาบและ / หรือเฉพาะเจาะจงให้กับนกแก้วของคุณเพื่อปีนขึ้นไป มันมีการออกกำลังกายของขาของพวกเขาและที่สำคัญกว่าช่วยให้นกแก้วเพื่อให้เล็บธรรมชาติ
    2. ให้แน่ใจว่านกแก้วมีแรงจูงใจในการไต่และออกกำลังกาย (ของเล่นเสริมอาหาร ฯลฯ ) ตอนนี้คุณได้ให้ที่นั่งที่ขรุขระแล้ว (ดูรูปที่ 1 ด้านบน) เพื่อปีนคุณต้องปีนขึ้นไป ขอให้สนุกและขอขอบคุณ
    3. ให้เกมที่สนับสนุนให้นกแก้วใช้เท้าของพวกเขา นี่อาจเป็นเกมแขวนที่คุณต้องจับและถือหรือเก็บเท้าไว้
    4. ให้เกมโภชนาการและใช้เท้าเพื่อให้อาหาร เหล่านี้อาจเป็นพุดดิ้งในมือของพวกเขาหรือแขวนของของเล่นสำหรับการให้อาหารที่พวกเขาจะแขวนในโภชนาการ ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดก็ตามควรใช้เท้าของพวกเขาซึ่งเป็นอีกวิธีหนึ่งในการดึงเล็บออก
    5. ให้แน่ใจว่านกแก้วมีโอกาสที่จะเดินและเล่นขณะเดิน นกแก้วหลายตัว (โดยเฉพาะ African Grey) ใช้เวลาอยู่บนพื้นดินในด้านโภชนาการและโภชนาการเป็นอย่างมาก นี้แน่นอนช่วยให้พวกเขาเพื่อให้ร่างกายของพวกเขาสวมใส่เพื่อให้พวกเขาพยายามที่จะทำซ้ำลักษณะนี้ตามธรรมชาติเมื่อเป็นไปได้

    เคล็ดลับสำหรับการงอยปาก

    1. ที่นั่งที่ขรุขระเหมือนกันซึ่งช่วยให้นกแก้วสามารถเก็บเล็บไว้ได้ช่วยรักษาลูกของพวกเขา นกแก้วใช้สำหรับปลูกเป็นผ้ากันเปื้อนขณะกินและเช็ด beaks ของพวกเขาบนเปลือกเพื่อให้สะอาด นี้แน่นอนจะช่วยให้ปากกา
    2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่านกแก้วของคุณมีอาหารนุ่ม ๆ (ผักและผลไม้) บดบังข้อเท้าของคุณโดยไม่รู้ตัวและกระตุ้นให้พวกเขาเช็ดคราบของพวกเขาบนตะกอนที่ขรุขระ ดังนั้นให้พวกเขามากของอาหารที่สกปรกอ่อน messier ที่ดีกว่า! โชคดีสำหรับคุณและนกแก้วของคุณมีหลายสุขภาพอาหารที่ไม่แข็งแรง ซึ่งรวมถึงผักและผลไม้มากที่สุด
    3. ให้นกแก้วเกมโภชนาการของคุณทำจากวัสดุที่แตกต่างกันจำนวนมากเพื่อส่งเสริมให้พวกเขาใช้ของพวกเขาจะงอยปาก มีความคิดสร้างสรรค์ มีทรัพยากรออนไลน์มากมายเพื่อแสดงวิธีการทำเกมของคุณเองเพื่อประหยัดเงิน
    4. ของเล่นเคี้ยวจำนวนมาก (ไม้กระดาษกระดาษแข็ง ฯลฯ ) ตรวจสอบให้แน่ใจ ให้สิ่งที่พวกเขาทำลายอย่างน้อยวันละครั้ง ราคานี้แพงกว่าถ้าคุณไม่ได้เรียนรู้วิธีสร้างเกมของคุณเอง ไม่เพียง แต่สำหรับ beaks และเล็บก็ยังจับพวกเขาและให้การปกป้องสิ่งแวดล้อม
    5. บางครั้งให้เปิดพยาบาลให้พวกเขา (ช่วยให้พวกเขาเริ่มแตกหากจำเป็น) ถั่วมากเกินไปไม่แข็งแรง แต่บางครั้งก็ให้ถั่วและถั่วที่ดี แน่นอนว่านกส่วนใหญ่เป็นถั่ว (ขอโทษที่ฉันไม่สามารถต้านทานได้) ดังนั้นอย่าไปไกลจนเกินไปเพราะอาจจะกินอาหารที่คุณให้ [19] เคล็ดลับเหล่านี้จะใช้เวลานานสำหรับสะโพกของนกแก้วและเล็บได้ตามธรรมชาติตัด

      ถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้และคุณจำเป็นต้องได้รับเล็บและการล้มละลายของคุณแล้วตัวเลือกแรกคือนกแก้วไปสัตวแพทย์ เอามัน อาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงหากคุณตัดลายหรือเล็บถ้าคุณไม่ทราบว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่

      ถ้าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ผลและไม่สามารถ / ไม่ใช้สัตวแพทย์ คุณมักจะเรียนรู้ที่จะทำเอง วิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมนกคือการอนุญาตให้ใช้อุปกรณ์ Dremel คำเตือน! การทำลายหลอดอย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงและความตาย! ถ้ามันทำให้เกิดความเสียหายกับปากของนกปากจะแห้งและถ้าปากของมันแห้งนกจะไม่สามารถกินได้และถ้านกกินไม่ได้ … ฉันเดาว่าคุณจะดูว่าจะไปที่ไหน ดังนั้นผมจึงไม่แนะนำให้วิธีนี้ไปยังปากนวยจนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ หากคุณไม่ทราบว่ากำลังทำอะไรอยู่คุณอาจทำให้เล็บเสียหายได้ ขอแนะนำให้ใช้สัตวแพทย์อย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อตัดปากและเล็บเพื่อให้สัตวแพทย์สามารถแสดงขั้นตอนที่ถูกต้องได้

      หลังจากแสดงขั้นตอนที่เหมาะสมโดยสัตวแพทย์หรือผู้ทรงคุณวุฒิอื่น ๆ แล้วคุณสามารถใช้การฝึกอบรม Clicker เพื่อเตรียมนกให้ใช้เครื่องมือ Dremel บนเล็บและ / หรือปากนกได้อย่างง่ายดาย

      อาจเลือกหัวข้อนี้ขึ้น การทำสำเนาของนกแก้วในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาเล็บและรอยยักษ์ของธรรมชาติ

      Source by David B Weber

    จานสเปน – วิธีทำไส้กรอกสเปน Chorizo

    Chorizo ​​เป็นไส้กรอกแสนอร่อยที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ทั่วทั้งสเปน มีหลายอย่างที่แตกต่างกันแต่ละครอบครัวสเปนมีของตัวเองที่ชื่นชอบ แต่โดยทั่วไปสองชนิดแตกต่างกัน … chorizo ​​สดที่มีการปรุงอาหารก่อนที่จะชิมมันและการรักษา chorizo ​​ที่จะสามารถหั่นและการรับประทานอาหาร

    Chorizo ไส้กรอกมักจะแข็งแรงสีส้มแดง เนื่องจากมีพริกหรืออัลมอนด์เป็นส่วนประกอบหลักของไส้กรอก chorizo

    พริกเป็นประเภทที่สอง – "picante" หรือเผ็ด "dulce" หรือหวาน ขึ้นอยู่กับชนิดของพริกที่ใช้ในการทำไส้กรอก chorizo ​​ผลจะ spiced หรือหวาน

    เชอริโซเกิดจากที่ไหนและมาจากไหน? …

    วิธีการทำ Chorizo ​​

    การกลับไปหาครอบครัวชาวสเปนหลายคนอาศัยอยู่ในประเทศ เพิ่มเติม – มักจะชอบพล็อตที่ดินขนาดเล็กที่พวกเขาเติบโตผักของตัวเองพวกเขาให้ไก่ … และพวกเขาทำหมู

    ความงามของการรักษาสุกรก็คืออาหารที่สามารถกินอาหารราคาถูกและถูกฆ่าตายเกือบทุกส่วนสามารถนำมาใช้แทบจะไม่มีของเสีย เมื่อเดือนพฤศจิกายนมาถึงแล้วหมูก็ดีและมันเยิ้มครอบครัวก็รวบรวมกัน – แต่ละคนมีบทบาทพิเศษและฆ่าหมู

    สเปนการฆ่าสุกรดังกล่าวเป็น "matanza" และยังคงมีการเฉลิมฉลองเป็นอย่างมากในหมู่บ้านชาวสเปนในวันนี้ด้วยเทศกาลสนุกไวน์ฟรีไหลและความสนุกสนานมากมาย

    ทำไม "matanza" แบบดั้งเดิมเกิดขึ้นในเดือนพฤศจิกายน? อากาศดีขึ้นแม้จะมีโอกาสน้อยกว่า นี่ก็หมายความว่าชาวบ้านได้รับความรื่นรมย์ในช่วงฤดูหนาว นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากแม้กระทั่งทุกวันนี้หมู่บ้านที่แยกตัวในพื้นที่ภูเขาได้ถูกทำลายอย่างสมบูรณ์ในช่วงฤดูหนาวเมื่อหิมะตกหนัก

    กลับไปแต่ละครอบครัวเขาฆ่าหมูของตัวเอง นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยเพราะเป็นหมูขนาดใหญ่พร้อมสำหรับมีดทำงานหนัก

    หมูถูกฆ่าตายโดยการตัดมันลงที่คอ นอกจากนี้ยังได้ปลดปล่อยเลือดที่ผู้หญิงในครอบครัวติดอยู่ในชาม จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเลือดไม่สามารถแตกได้เพราะต้องผสมกับข้าวและเครื่องเทศนี้เป็น "morcilla" หรือพุดดิ้งสีดำ

    มันเป็นงานของผู้หญิงที่จะทำไส้กรอก chorizo สำหรับเรื่องนี้หมูถูกหยิบขึ้นมาล้างทำความสะอาดและทิ้งไว้ให้แช่ในน้ำเกลือเพื่อขจัดกลิ่น

    เมื่อพร้อมลำไส้สับเนื้อหมูพริกไทยกระเทียมและเกลือและปลายที่ผูกปม ในขั้นต้นการสับเนื้อและการบีบอัดเนื้อทำได้ด้วยตนเอง วันนี้มี แต่เครื่องที่สามารถช่วยได้

    เมื่อไส้กรอก chorizo ​​เต็มไปหมดและผูกแน่นแล้วก็พร้อมที่จะแขวนไว้ ต้องถูกบังคับให้อยู่ในสถานที่ที่มีการระบายอากาศได้ดีอาจเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน

    วันนี้หมูถูกฆ่าตายที่โรงฆ่าสัตว์ในท้องถิ่นภายใต้เงื่อนไขที่ถูกสุขลักษณะที่เข้มงวด สัตวแพทย์จะตรวจสอบเนื้อสัตว์และหลังจากได้รับการอนุมัติแล้วเจ้าของหมูเก็บรวบรวมย้ายกลับบ้านและเตรียมพร้อมเพื่อดำเนินการต่อ

    และตอนนี้สำหรับสุกรที่วิ่งไปรอบ ๆ สวนที่พวกเขาตั้งใจจะตัดในเดือนพฤศจิกายนนี่เป็นสูตรพื้นฐานสำหรับการทำไส้กรอก chorizo ​​อร่อยของตัวเอง! … ส่วนผสม:

    – หมู 1 กิโลกรัม

    – พริกหยวก 40 gr – หวานหรือเผ็ดเพื่อลิ้มรส

    – 2 กลีบกระเทียม – ปอกเปลือกและบด

    – เกลือ 20 กรัม

    – ลำไส้หมู 50 ซม

    – น้ำเล็กน้อย

    วิธีการ:

    1. หมูบดละเอียดดี

    2. ผสมพริกไทยกระเทียมและเกลือ

    3. ใช้น้ำปริมาณเล็กน้อยถ้าจำเป็นเพื่อให้ง่ายต่อการผสม

    4. ปิดเทปกาว

    5. ทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 24 ถึง 48 ชั่วโมง

    6. เติมลำไส้โดยผสมให้เหลือเพียงไม่กี่เซนติเมตรที่ปลายด้านหนึ่ง

    7. ถักโบว์ที่ปลายลำไส้

    8 ปล่อยให้มันแขวนในที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้ดีโดยปกติแล้วจะใช้เวลา 3 เดือนบวก

    ฉันหวังว่ารายงานเรื่องการฆ่าหมูและการเติมท้องของคุณจะไม่ทำลายไส้กรอกเรื้อรังที่คุณพบในสเปน!

    Source by Linda Plummer

    1 2 3 4 5 6 27