ข้อดีของการขับรถ ATV หรือรถจักรยานยนต์นอกถนน

ข่าวดี! เครื่องมือวัดแรกและที่ครอบคลุมที่สุดสำหรับการขับขี่รถจักรยานยนต์นอกถนน (ATV) และรถจักรยานยนต์นอกถนน (ORM) แสดงให้เห็นว่าการขี่ม้าทำได้ดีเท่าที่รู้สึก

การศึกษา

ได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาลโนวาสโกเทียและสมาคมม้า 3 แห่งเป็นเวลาหลายปีที่มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์ในยอร์กและได้เริ่มต้นจากการสำรวจทั่วประเทศอย่างละเอียดตั้งแต่ต้นเพื่อตัดสินว่า "คนขับรถทั่วไป"

หลังจากนั้นนักวิจัยได้สำรวจผู้ขับขี่ 128 คนแบ่งเป็น 6 กลุ่มคือ 3 วัยเพศชายและเพศหญิง หลังจากปรับแต่งอุปกรณ์ขี่ม้าแล้วสามารถวัดผลทางกายภาพ ได้แก่ อัตราการเต้นของหัวใจ การใช้ออกซิเจน; ความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อและความพยายาม ฯลฯ

การค้นพบ

การขับขี่ยานพาหนะนอกถนนจำเป็นต้องมีความพยายามทางร่างกายอย่างจริงจังและจริงจัง ตามความต้องการในการออกกำลังกายของรัฐบาลแคนาดาคุณต้องมีผลดีต่อสุขภาพของคุณ

ระหว่างการขี่ม้าการใช้ออกซิเจนโดยผู้ขับขี่เพิ่มขึ้น 3.5 ถึง 6 ครั้งในสภาพที่เหลือ นี่เป็นอีก 600%! และตามมาตรฐานที่กำหนดโดย American College of Sports Medicine หมายถึงการออกกำลังกายที่รุนแรงปานกลาง

ความเข้มปานกลางเช่นเดียวกันจะถูกหักภาษีในหัวใจและบีบกล้ามเนื้อ เท่าไหร่? เกี่ยวกับกีฬาประเภทเดียวกันเช่นการเล่นสกีกอล์ฟหรือปีนเขา

การเดินทางโดยทั่วไปสำหรับ ATV ประมาณ 2-3 ชั่วโมง; ORM 1-2 ชั่วโมง ปริมาณงานที่จำเป็นในร่างกายส่วนบนและแขนถ้าออกกำลังกายเป็นประจำเพียงพอที่จะเพิ่มโครงสร้างของกล้ามเนื้อและร่างกาย และคุณต้องนั่งเพื่อเริ่มตระหนักถึงการเติบโตนี้เป็นประจำ เพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อสัปดาห์!

Biggie

นักวิจัยยังพบว่าผู้คนมักรู้สึกถึงระดับความสูงทางอารมณ์: "การปรับปรุงคุณภาพชีวิตและการลดความเครียด" สิ่งนี้ทำให้ผู้ขับขี่ประหลาดใจ

Source by Tricia Ryan

อาหารที่มีธาตุอาหารเป็นพิษอันดับหนึ่ง 10 อันดับแรก

เห็ดจำนวนมากสร้างสารที่เรียกว่า mycotoxin ในระหว่างการย่อยอาหาร mycotoxins เหล่านี้เป็นพิษต่อมนุษย์และบางชนิดมีพิษมากถ้าถ่ายในปริมาณน้อย

มีอาหารที่มีปริมาณ mycotoxins อยู่ในระดับสูงและคนส่วนใหญ่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่า mycotoxins มีปริมาณน้อยกว่าที่เรารับประทานในอาหาร อาหารที่มักมีความเข้มข้นสูงของ mycotoxins ธัญพืชถั่วน้ำตาลและชีส เราจะดูที่อาหารที่ปนเปื้อนมากที่สุดในบทความเหล่านี้

เริ่มต้นด้วยการเตรียมธัญพืชเพราะพวกเขามักจะแสดงระดับที่สูงขึ้น ข้าวโพดข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์และข้าวมีสิ่งที่เรียกว่า "สิ่งสกปรกที่เป็นสากล" สิ่งนี้หมายความว่าจริงๆแล้วพวกมันมีเห็ดที่แตกต่างกันเป็นสิ่งสกปรกที่เป็นสากล ระดับของสารปนเปื้อนมักจะสูงมากและพวกเขาจะถูกโอนไปยังอาหารที่ทำจากธัญพืชเหล่านี้

หมวดถัดไปของความเข้มข้นสูงของอาหารเป็นน้ำตาล น้ำตาลประกอบด้วยน้ำตาลอ้อย, น้ำตาลหัวผักกาดและข้าวฟ่าง ไม่เพียง แต่น้ำตาลมีสิ่งสกปรก แต่ยังให้อาหารเห็ดหลายชนิดเนื่องจากน้ำตาลเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับเชื้อรา

ถั่วและน้ำมันที่ได้จากถั่วเหล่านี้มีการปนเปื้อนสูง ในความเป็นจริงในการศึกษา 24 เห็ดจะพบได้ในถั่วลิสงคนเดียว สิ่งเดียวที่ควรกล่าวถึงก็คือถั่วลิสงและถั่วอื่น ๆ ที่เรากินมักจะอยู่ในเปลือกหอยและไม่มีวิธีที่ดีในการกำจัดเห็ดและ mycotoxins เหล่านี้จากเปลือกหอย ดังนั้นหากถั่วยังคงอยู่ในเปลือกหอยจะให้การบริโภคโดยตรงของเชื้อราและ mycotoxins

รายการสุดท้ายในรายการคือเนยแข็ง ทุกวันนี้ทุกคนรู้ว่าเนยแข็งจะโตขึ้น ถ้าคุณสามารถเห็นการเจริญเติบโตของโรคราน้ำค้างคุณรู้ว่าเชื้อรามีอยู่ในแม่พิมพ์เพราะเห็ดสามารถเจาะผู้รับของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นวัสดุชีสกระเบื้องหรือยาแนวที่ไม่สำคัญ เห็ดสามารถเจริญเติบโตผ่านวัสดุ นอกจากนี้ยังมีการบริโภคโดยตรงของเชื้อราในเนยแข็ง

มันน่ามหัศจรรย์จริงๆที่เราไม่ค่อยสม่ำเสมอเท่าไรที่เรากินอาหารหลากหลายชนิดที่มีเชื้อราที่ก่อให้เกิดสารพิษจากเชื้อรา mycotoxin

Source by John Williams

เครื่องทำกาแฟเอสเปรสโซ่ – วิธีการทำความสะอาดและความเครียดด้วยตนเอง

ระดับหมายถึงการสะสมของแร่ธาตุเข้มข้นเช่นมะนาวภายในเครื่องชงกาแฟ การสะสมอาจส่งผลต่อการทำงานของเครื่องโดยเฉพาะหม้อไอน้ำและรสชาติของกาแฟ

ถ้าคุณรักษาเครื่องชงกาแฟโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีน้ำที่แข็งเครื่องชงกาแฟควรจะถ่ายที่ใดก็ได้ทุกเดือนละครั้งปีละครั้ง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความแข็งของน้ำความถี่ในการใช้เครื่องและอายุการใช้งานที่ยาวนาน

เพื่อให้เครื่องชงกาแฟถอดออกได้โปรดอ่านข้อมูลต่อไปนี้:

Cool Machine

ปิดเครื่องก่อนและปล่อยให้เย็นสนิท เครื่องทำน้ำอุ่นอาจเป็นอันตรายและลดประสิทธิภาพในการคำนวณ

รวมมะนาวและน้ำ

ในขณะที่ผู้ใช้บางรายใช้น้ำส้มสายชูโดยทั่วไปไม่เหมาะกับกลไกและการตกแต่งภายในของเครื่องชงกาแฟ ใช้สารละลายกรดซิตริกของตัวเองกับน้ำมะนาวและน้ำหรือใช้โซลูชันที่ปรับขนาดได้ในเชิงพาณิชย์ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับเครื่องชงกาแฟเอสเพรสโซ

แบรนด์ค้ายอดนิยม ได้แก่ Durgol, Saeco และ CLR ผู้ผลิตเอสเปรสโซระดับไฮเอนด์ส่วนใหญ่ยังขายแบรนด์ของตนเองหรือแนะนำผลิตภัณฑ์ decalcification หรือโซลูชันป้องกันการปรับขนาด

เรียกใช้เครื่อง

ขั้นแรกให้ใส่สารละลายไล่ความชื้นลงในถังน้ำของตัวเครื่อง จากนั้นให้เปิดเครื่องชงกาแฟและพักผ่อนประมาณ 15 ถึง 30 วินาทีผ่านหัวฉีดไอน้ำ จากนั้นปิดเครื่อง

ตอนนี้คุณควรใช้เครื่องเย็นกับโซลูชันการขจัดตะกรันที่ทำงานร่วมกับน้ำในทุกส่วน รอประมาณ 10 นาทีและปล่อยสเกลเพื่อละลาย เมื่อเสร็จสิ้นให้เปิดเครื่องและปั๊มน้ำทิ้งไว้ 30-90 วินาทีแล้วปิดกล้อง

ทำซ้ำ

ทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นประมาณ ห้าครั้ง ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่งชั่วโมง

ทำความสะอาดเครื่อง

แต่น่าเสียดายที่โซลูชันการขจัดตะกรันสามารถขมและไม่เป็นที่พอใจในเครื่องเอสเปรสโซ ถังเก็บน้ำและเติมพลัง เริ่มต้นน้ำสะอาดบนเครื่องและทำซ้ำขั้นตอนนี้สองหรือสามครั้ง

ทำเหยือกกาแฟ

ก่อนอื่นให้ทำกาแฟสักแก้วหรือเอสเปรสโซและโยนออก ขั้นตอนนี้จะเอาด้านในของโซลูชัน decalcifying

สุดท้ายเตรียมหม้อหรือยิงตัวเองและเพลิดเพลินกับรสนิยมที่สดใหม่!

Source by Wesley Johnson

การดูแลของกบเปลือย (กบผัดเอเชีย)

เกี่ยวกับกบบิน:

กบคำรามได้รับการขนานนามว่าเป็นเพราะตัวหนากลม กบสีเอเชียเป็นต้นกำเนิดและความจริงที่ว่ามีสองแถบที่ด้านหลังมีสีดำหรือสีน้ำตาลเข้มและมีการ "ทาสี" ชื่อกบเรียกว่า Kaloula pulchra กบทั้งหมดในการค้าสัตว์เลี้ยงรวมถึงสัตว์ป่าจากสัตว์ป่าหลายชนิดรวมทั้งป่าใบป่าข้าวและแม้แต่เมืองเล็ก ๆ ในช่วงเวลากลางวันกบเหล่านี้อยู่ใต้ใบไม้และเศษซาก พวกเขากำลังจะเลี้ยงกันในตอนเย็น

การเลือกกบ:

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสุนัขจิ้งจอกมีสุขภาพดีกำลังเลือกอยู่ที่ร้านขายสัตว์เลี้ยงของคุณ หนึ่งให้แน่ใจว่ากบเป็นจริงอ้วน! ร่างกายของเขาต้องเต็มและรอบ ถ้ากบไม่ดีคุณจะเห็นกระดูก ตรวจสอบดวงตาเพื่อความชัดเจนและผิวหนังสำหรับแผลหรือบาดแผลที่เปิดอยู่ ถ้าคุณไปที่ร้านขายสัตว์เลี้ยงในระหว่างวันกบจะหลบซ่อน ถ้ามันเปิดออกจะเปิดแล้วนี้อาจเป็นสัญญาณของโรค แน่นอนว่าอาจหมายความว่ามีคนอื่นกำลังสืบสวนเรื่องนี้อยู่เมื่อเร็ว ๆ นี้ อย่าลืมถามร้านขายสัตว์เลี้ยงถ้ามีใครจัดการกบเมื่อเร็ว ๆ นี้ เว้นเสียแต่ว่ากบจะกลืนหรือป่วยอยู่ในระหว่างวันที่ยังซ่อนตัวอยู่

Bare Frog House:

บ้าน 10 และ 15 แกลลอนให้กบพื้นที่ที่ต้องการ ถ้าคุณต้องการวางกบ 2 ตัวแนะนำให้ใช้คอนเทนเนอร์ 20 แกลลอน ให้แน่ใจว่าได้ใช้ Terrarium ที่มีฝาแคบปกคลุมเพื่อป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้น กบเหล่านี้เป็นนักปีนยอดเยี่ยม! อย่าวางก้อนกรวดทรายเศษไม้และทรายหรือเพอไลต์รวมทั้งดินผสมตะกอนดิน / อินทรีย์ดินอินทรีย์คลุมด้วยหญ้าอินทรีย์และ [1965900]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]> กบจะให้อุณหภูมิ 70 และอุณหภูมิ 80 องศาเซลเซียสที่มีอุณหภูมิความร้อนหรือต่ำกว่าอุณหภูมิของดวงอาทิตย์อยู่ที่ประมาณ 80 องศาฟาเรนไฮต์ทุกวันและในตอนกลางคืนอุณหภูมิของห้องเย็นไม่ถึง 70 องศาฟาเรนไฮต์

ในบางครั้งให้ความชุ่มชื้นด้านในของถังด้วยน้ำความชื้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกบ น้ำไม่ต้องคลอรีน 100%

NO E: ความแตกต่างระหว่างวันและเวลากลางคืน – A b. ลิ่มควรจะสามารถบอกได้ทุกวันดังนั้นถังใต้ท้องอาจจะดีกว่าเครื่องยนต์ความร้อน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถรักษาอุณหภูมิได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องแสงแดดส่องบนใบหน้าของกบ นอกจากนี้คุณยังต้องเก็บรักษาพันธุ์พืชของกบไว้ในสถานที่ซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินกับแสงแดดและความมืดยามค่ำคืนอย่างเป็นธรรมชาติ พยายามเก็บไว้ในห้องที่ไม่มีแสงไฟกลางคืน

Source by JM Daniels

สุขภาพดีด้วยสูตรผักสีเขียว

อาหารส่วนใหญ่ที่คุณพบโดยอ้างว่าช่วยลดน้ำหนักต่อสู้ความเหนื่อยล้าและลดการไหลเวียนโลหิตย่อมจะกำจัดอาหารออกจากอาหาร นี่คือสิ่งที่ผู้คนมักคิดถึงเมื่อเราเริ่มรับประทานอาหารใหม่และซื่อสัตย์นี่คือสิ่งที่น่ากลัวของคนส่วนใหญ่ เราเกลียดการไม่สามารถกินอาหารอันเป็นที่รักได้! ดีฉันไม่เต็มใจที่จะทำในสิ่งที่ยากและคุณก็ต้องเป็น

วิธีนี้จะเพิ่มสิ่งต่างๆให้กับอาหารของคุณแทนการสูญเสียและมีสุขภาพดีกว่าที่เคย การใช้ Green Apple Recipes สามารถทำได้ง่าย การใส่ถุงสีเขียวเพื่อสุขภาพหรือดื่มเข้าไปในอาหารของคุณจะมีผลกระทบอย่างมากต่อรูปแบบอาหารของคุณ วิธีการทำงาน:

  • เพิ่มเครื่องดื่มสีเขียวหรือเค้ก อย่างน้อย ไปรับประทานอาหารประจำวัน (อาหารเช้าน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด)
  • ในการปรับแต่งก่อน
  • เนื่องจากเครื่องดื่มสีเขียวและอาหารรสเลิศเป็นส่วนประกอบที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างบริสุทธิ์เช่นผักใบเขียวผลไม้สดผักสดหรือน้ำผลไม้นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเพลิดเพลินกับวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่คุณต้องการโดยไม่ต้องมองหาอาหารหลายปี

    นอกจากนี้คุณยังสามารถกิน "อาหารขยะ" ได้น้อยกว่าเพราะกระเพาะอาหารถูกบริโภคโดยชาเขียวที่มีคุณค่าทางโภชนาการและจะไม่มีอาหารสำหรับมื้อใหญ่ นี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีความอยากอาหารมากเกินไป

    การสูญเสียน้ำหนักนี้สามารถช่วยได้อย่างไร? กินอาหารกระป๋องและแคลอรี่ในปริมาณน้อย

    คุณจะช่วยต่อสู้กับความเมื่อยล้าได้อย่างไร? ด้วยการเติมชาเขียวใหม่ลงในอาหารของคุณร่างกายของคุณจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่ต้องการความจุเต็มที่ ผักใบเขียวมีความเป็นด่างมากและการบริโภคอาหารที่เป็นด่างลด pH ของเลือดช่วยในการรักษาโรคต่างๆ

    เร็ว ๆ นี้ร่างกายจะเริ่มกระหายคุณภาพอาหารที่สูงขึ้นของอาหารและแน่นอนว่ามันจะดีกว่าที่จะกินลดน้ำหนักและกลายเป็นมีสุขภาพดี [19659002] 1 สูตรคุณสามารถลอง:

    6 สตรอเบอร์รี่

    1 ถ้วยของเมล็ดทับทิม [19659002] 1 แอปเปิ้ล

    1 บาร์ของผักชีฝรั่ง

    1 กล้วย

    1 ถ้วยน้ำ

    โยนทุกอย่างลงในเครื่องผสมและผสมตามที่ต้องการ สนุก!

    Source by Jason Manheim

Vergnano Vs Lavazza – ใครดีที่สุด?

การแข่งขันแบรนด์ระหว่างแบรนด์ต่างๆของแบรนด์ต่างมีคุณค่ามาก แบรนด์ดังกล่าวเป็นหนึ่งในแบรนด์ที่มีชื่อเสียงของ Vergnano Coffee Beans ในขณะที่แบรนด์อื่น ๆ คือแบรนด์ Lavazza ซึ่งเป็นคู่แข่งหรือเป็นคู่แข่งของแบรนด์นี้ ลองดูสั้น ๆ ทั้งสอง บริษัท ในโลกของกาแฟ

เรื่องราวของ Vergnano

Caffe Vergnano เป็น บริษัท ที่มีชื่อเสียงในโลกการตลาดระหว่างประเทศที่มีประวัติทางประวัติศาสตร์ที่น่าสนใจมาก บริษัท นี้ก่อตั้งขึ้นในปี 2525 โดย Domnico Vergnano การเปิดร้านขายของชำขนาดเล็กที่เมือง Chieri ใกล้เมือง Turin ด้วยกลยุทธ์ทางธุรกิจที่ดีที่สุด Domnico Vergnano จึงสั่งให้ร้านขายของชำขนาดเล็กแห่งนี้เชี่ยวชาญในการขายและกาแฟคั่วขนาดใหญ่ หลังจากได้รับอนุญาตจากบรรพบุรุษของเขาแล้วในปีพ. ศ. 2473 เขาได้ซื้อโรงงานกาแฟในเคนยาและโดยการลงทุนในโรงงานผลิตกาแฟเคนย่าได้เพิ่มความสูงใหม่โดยการเพิ่มคลังสินค้าใหม่สามแห่งในเมืองอัลบาโทรินและชีริ เขาเองได้ส่งกาแฟจากคลังสินค้าทั้งสามแห่งนี้และ บริษัท ของเขาก็เป็น บริษัท ลูกอมกาแฟอันดับ 1 ของโลกในช่วงศตวรรษที่ผ่านมา ปัจจุบัน บริษัท Vergnano ตั้งขึ้นเองในห้า บริษัท กาแฟชื่อดังในโลกและมีโรงงานผลิตมากกว่า 8,000 ตารางเมตรและ 11 สายการผลิตที่สามารถใช้งานได้โดยอัตโนมัติ นอกจากนี้ยังมีคาเฟ่ 32 แห่งทั่วโลกรวมทั้งสถานที่ที่มีชื่อเสียงเช่นอิตาลีมิวนิกเบอร์มิวดาแคนาดาซาอุดีอาระเบียและประเทศอื่น ๆ

เรื่องราวของ Lavazza

เป็นแบรนด์ยอดนิยมในประวัติศาสตร์ของสวนกาแฟ รายละเอียดเกี่ยวกับภูมิหลังทางประวัติศาสตร์ของ บริษัท ยังไม่มีให้บริการ แต่ บริษัท นี้เป็นหนึ่งในผู้ผลิตกาแฟชั้นนำของโลกเนื่องจากเป็นผู้จัดเค้กกาแฟแสนอร่อยเป็นเวลาหลายปีติดต่อกัน

Delicious Lavazza Coffee Candy

Lavazza มอบคุณภาพที่ดีที่สุดและลูกอมแสนอร่อยที่ดีที่สุดเช่น Lavazza Gran Filtro ทำจากส่วนผสมของพรีเมี่ยมอเมริกันแท้ 100% ของภูมิภาคอเมริกากลาง ลูกอมนี้ได้รับพรจากความหอมและรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ที่ทุกคนทั่วโลกชื่นชอบ ลูกอม Lavazza ทำด้วยกระบวนการพิเศษที่ไม่มีคาเฟอีนออกมาทำให้ผู้ผลิตกาแฟลดปริมาณคาเฟอีนลงในขนมหวานดังกล่าวเหลือ 0.10%

Lavazza ยัง รสอร่อย เป็นขนมเช่นกาแฟน้อยของบาหลีซึ่งเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนโดยเฉพาะเด็กในช่วงกลางวัน ร้านลูกอมของ Lavazza เป็นที่น่าเชื่อถือมากในหมู่ผู้คนและได้กินทุกเพศทุกวัย เป็นการยากที่จะคาดเดาขนมที่อร่อยได้

Source by Judy Hogg

นกแก้วเซเนกัล – 5 เครื่องหมายบุคลิกภาพที่ทำให้นกกระสาใจดีเซเนกัล

นกแก้วแอฟริกันเซเนกัลขึ้นรายการสัตว์เลี้ยงนกที่สำคัญที่สุด นี่คือ 5 บุคลิกที่ดีที่สุดที่ช่วยให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับนกแก้วสัตว์เลี้ยง

เงียบกว่านกแก้วหลาย ๆ ตัว – บางครั้งเซเนกัลเป็นนกที่เงียบและสมบูรณ์แบบเว้นแต่จะไม่เป็นเช่นนั้น แม้ว่าพวกเขาจะไม่ชอบกรีดร้องและเสียงกรีดร้องที่เหมือนนกแก้วเมื่อพวกเขาต้องการได้ยินพวกเขาก็ไม่มีข้อสงสัยใด ๆ ที่จะเกิดขึ้น ในการป้องกันของพวกเขามักจะมีเสียงดังยกเว้นเมื่อพวกเขารู้สึกตื่นเต้นหรือโดดเด่น และเช่นเคยก็ขึ้นอยู่กับนกของคุณเป็นจำนวนมาก

คุณสามารถสนุกสนานได้เช่นกัน นกเหล่านี้เป็นนกที่เป็นอิสระได้ดีโดยไม่มีนกอีกตัวหนึ่งร่วมกรงกับพวกมัน เกมส่วนใหญ่ที่มักจะถูกหมุนและมักจะอยู่ในกรงมีความสุขที่จะใช้จ่ายวันของพวกเขาค้นพบ, หมุน, ปีนเขาและเคี้ยวเล่นของพวกเขาสำหรับการกระตุ้น พวกเขายังคงต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงจากกรงทุกวันเพื่อการออกกำลังกายที่เหมาะสม พวกเขาต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์ทุกวันเพื่อรักษาความอ่อนโยนและส่งเสริมความไว้วางใจระหว่างผู้ดูแลและนกต่อไป

Speakers – หลายคนเรียนรู้ที่จะพูดได้ดีในขณะที่คนอื่น ๆ มักจะพูดโดยใช้กลไก ยังคงมีคนที่ไม่เคยเรียนรู้ที่จะพูดเลยเพียงแค่สนุกกับนกหวีดและเลียนแบบเสียงโฮมเมดเช่นเสียงเรียกเข้านาฬิกาปลุกหรือไมโครเวฟ มีวิดีโอและหนังสือเกี่ยวกับวิธีการพูดคุยของนก แต่ท้ายที่สุดก็ไม่ได้รับประกันว่านกที่คุณเลือกจะทำเช่นนี้ วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่านกจะคุยกันคือการได้ยินก่อนที่คุณจะซื้อมัน

ได้รับการฝึกฝนเป็นอย่างดี -Segeges กำลังเรียนรู้สั้น ๆ แต่การฝึกอบรมปกติผลที่ได้คือเทคนิคที่ยอดเยี่ยมและความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคุณกับลูกน้อยของคุณ อย่าลืมไปช้าๆให้สอดคล้องกันและหวังว่าจะได้ผลดี อย่าโกรธหรือลงโทษหากคุณไม่ปฏิบัติตามความคาดหวังของคุณ นี้สามารถสร้างความเสียหายความสัมพันธ์ของคุณกับนกและลดโอกาสของนกแก้วจะรู้เคล็ดลับ

เกมสนุกและสนุก – เกมที่เหมาะสมสนามเพลาะเชือกเป็นเรื่องสนุก การดูพวกเขาเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายในเวลาใด ๆ หากคุณมีเวลาสักครู่เพื่อดูการแสดง

Source by Debbie Davis

สูตรอาหารฟิลิปปินส์ – สูตร Suman Moron (ของหวาน) – อาหาร Pinoy

Suman Moron จาก Leyte, เกาะใน Visayas นี่เป็นขนมที่เป็นที่นิยมของชาวฟิลิปปินส์ที่เสิร์ฟในงานเทศกาลและโอกาสพิเศษอื่น ๆ โชคดีที่คุณไม่ต้องรอทุกการเฉลิมฉลองพิเศษเพื่อลิ้มรสอาหารอันโอชะนี้เพราะเหล่านี้มักจะถูกขายหมดภายในอาทิตย์นอกวัด

  • 6 กิโลกรัมของแป้งข้าวเจ้า
  • 2 กิโลกรัมของเนื้อมะพร้าว
  • 1 นมเข้มข้นขนาดใหญ่
  • 2 กิโลกรัมของเนื้อมะพร้าว [19659004] 1 ถ้วยถั่วลิสงสับ
  • 1 ถ้วยตวงของถั่วลิสงสับ
  • 1 ถ้วยสับถั่วลิสง
  • 1 ถ้วยตวงของวานิลลาสกัด
  • ประมาณ 30 ใบกล้วยตัดเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า (8 "x10")
  • วางเนื้อมะพร้าวขูดในสระน้ำและเทน้ำร้อน คุณ scrambling, คิดถึงฉัน (หมายเหตุ: อาจใช้กะทิกระป๋อง 8 ถ้วยแทนก็ได้)

  • ผสมแป้งทั้งสองชนิดให้เข้ากันดี ผสมแป้งให้เข้ากันเป็นสองส่วน
  • กดเนื้อที่ที่ข่วนหากมะพร้าวอ่อนมากพอที่จะจับได้ ใช้ตัวกรองละเอียดเพื่อแยกกะทิ กระจายแป้งกะทิเป็นสองชิ้น
  • ใส่แป้งครึ่งลงในกระทะด้านล่างและเติมมันด้วยกะทิ, น้ำตาล muscovado, ช็อกโกแลตละลาย, วานิลลาสกัดและเฮเซลนัท ผสมและวางบนความร้อนปานกลาง จับส่วนผสมขณะที่กวน แรกสร้างปมไม่เท่ากัน แต่ในขณะที่กวนอย่างต่อเนื่องส่วนผสมจะราบเรียบอย่างสม่ำเสมอในขณะที่หนาขึ้น ปิดเครื่องทำความร้อนเมื่อน้ำมันเริ่มหลุดออก พักไว้ให้เย็น
  • เติมกะทิที่เหลือลงในครึ่งหลังของแป้ง จากนั้นเทประมาณครึ่งน้ำตาลทรายขาวและนมที่ระเหย ผสมให้ละเอียด วางในกระทะแยกต่างหากและปรุงอาหารผ่านความร้อนปานกลางในขณะที่กวน ถอดออกจากความร้อนเมื่อส่วนผสมหนาขึ้น พักไว้ให้เย็น
  • ทิ้งใบตองออกจากความร้อนให้ยืดหยุ่น จากนั้นใช้เนื้อมะพร้าวผัดระหว่างใบใบ
  • จากส่วนผสมแรก (ช็อกโกแลต) ให้ใช้ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะและวางบนใบตองกล้วย โรยชีสก่อนที่จะกลิ้งไปบนใบตองที่ปกคลุมส่วนผสม ดังนั้นมือของคุณจะไม่สัมผัสส่วนผสมที่รีด
  • ใช้อีกช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะผสมที่สอง (นม) และทำเช่นเดียวกัน
  • ใส่ม้วนสองอัน (นมและช็อกโกแลต) ลงในลูกกลิ้งหนาขึ้นรวมเป็นสองสี
  • เปิดใบตองแน่นและยึดสายเชือกไว้แน่นเพื่อรักษาความปลอดภัย
  • ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าจะมีการผสมผสานของทั้งสองส่วนผสม
  • อบไอน้ำประมาณ 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง
  • เย็น ๆ ก่อนเสิร์ฟ
  • Source by Jasmine Enerlan

    การบริหารโครงการกลายเป็นเรื่องง่าย

    การบริหารโครงการเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างแพร่หลายในบางแง่มุม แต่ในทางปฏิบัติก็ยังค่อนข้าง จำกัด สำหรับ บริษัท ขนาดใหญ่ ในขณะนี้อาจเป็นกรณีพื้นฐานการจัดการโครงการเป็นจริงง่ายมากและในทางปฏิบัติกับทุกคน แต่ก่อนที่เราจะเดินทางไกลเกินไปฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือการดูว่าผู้จัดการโครงการคืออะไร … และอะไรที่ไม่ดี

    ประการแรกการจัดการโครงการเป็นวิธีการ สาระสำคัญของเรื่องนี้คือกรอบการทำงานที่ช่วยให้การใช้ประโยชน์เวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ที่สำคัญกว่านี้วิธีการ / กรอบการทำงานนี้จะทำให้แน่ใจได้ว่าโครงการนี้ได้รับความจริงแล้ว ประการที่สองต้องเข้าใจว่าต้องถือว่าเป็นโครงการและต้องระบุ "วันที่เริ่มต้น" และ "วันที่สิ้นสุด" โดยเฉพาะ หากโครงการไม่ได้เริ่มต้นอย่างเป็นทางการหรือวันที่ที่ระบุก็จะถูกกำหนดเป็นกระบวนการ เป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกความแตกต่างระหว่างคนทั้งสอง โครงการเพื่อบรรลุเป้าหมายหรือความต้องการเฉพาะภายในเวลาที่กำหนด ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับงานแต่งงานคุณต้องการใช้วิธีการจัดการโครงการ เหตุผลก็คือว่าถ้าบางสิ่งบางอย่างไม่ได้พับเก็บตามวันแต่งงานแล้วหัวสุภาษิตจะหมุน อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้สามารถถูกมองว่าเป็นกลุ่มของกิจกรรมที่ทำซ้ำได้และงานที่จะทำซ้ำ ๆ และซ้ำ ๆ การทำกาแฟเป็นตัวอย่างที่ดีของกระบวนการนี้ ทั้งหมดในทุกสำหรับงานแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ แต่เป็นโครงการ

    มีวิธีการจัดการโครงการบางส่วน แต่เราจะดูที่รากฐานสำหรับการจัดการโครงการที่ดี เป้าหมายของเราคือการใช้หลักการของการจัดการโครงการที่มั่นคงและไม่ต้องพูดถึงวิธีการบางอย่าง

    จากประสบการณ์ของผมผมมักคิดว่าโครงการต้องค่อนข้างซับซ้อนในการใช้การจัดการโครงการ แต่ความงามของการบริหารโครงการคือแม้ว่าจะมีความซับซ้อนน้อยกว่าที่จะจัดการกับหลักการเหล่านี้ยังคงมีความสำคัญต่อผู้ใช้ การจัดการโครงการมีส่วนเกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพเนื่องจากเป็นเพียงสิ่งที่ไม่มีอยู่ในขณะนี้ เริ่มต้นด้วยการระบุบางสิ่ง

    โดยทั่วไปจะมี 5 ขั้นตอนสำหรับโครงการ ขั้นตอนบางอย่างอาจมีเพียงบางส่วน แต่ยังคงมีประมาณห้าขั้นตอน ขั้นตอน: การเริ่มต้นการวางแผนการดำเนินการการตรวจสอบและการปิดบัญชี เราได้รับพวกเขาในเวลาเดียวกันและจำไว้ว่ามันเกี่ยวกับวิธีการมากกว่าสิ่งอื่นใด การจัดการโครงการที่มีประสิทธิภาพจะต้องจัดการกับโครงการขนาดใหญ่อย่างมหาศาล ชิ้นส่วนที่มีประโยชน์เหล่านี้เป็นเฟส

    สิ่งหนึ่งที่เพิ่มเติมก่อนที่เราจะเริ่มต้น … บางครั้งการใช้สคริปต์หรือสถานการณ์สมมุติให้ง่ายขึ้นเพื่อช่วยให้เราเข้าใจแนวคิด "การวางแผนงานแต่งงาน" จะใช้สคริปต์เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจจุดต่างๆหรือแนวคิดต่างๆ

    Initiative Phase

    กฎบัตรโครงการ

    นี่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของโครงการซึ่งมักถูกละเลย คิดว่ากฎบัตรโครงการเป็น "สิทธิ์" เพื่อดำเนินการต่อ เหตุใดคุณจึงสามารถยื่นขอใบอนุญาตได้ เป็น 80% ของข้อบกพร่องของโครงการมาจากการขาดการสื่อสาร บอกเจ้านายของคุณเคยบอกคุณว่าจะทำอย่างไรและขอให้สิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันเดิมพันเขาไม่เพียง แต่ชี้แจงสิ่งที่เขาต้องการ แต่เขาใช้เวลามากในการสร้างมัน ในท้ายที่สุดพวกเขาบอกคุณว่าคุณเข้าใจผิด กฎบัตรคือการป้องกันของคุณจากการจัดการที่ไม่เหมาะสมและความเข้าใจผิด วัตถุประสงค์ของกฎบัตรเป็นหลักวัตถุประสงค์ของโครงการขอบเขตของโครงการวิธีการดำเนินโครงการและการอนุมัติโครงการอย่างเป็นทางการ และส่วนที่ดีที่สุดของกฎบัตรก็คือถ้าไม่ใช่กฎบัตรคุณก็ไม่สามารถทำได้ ช่วยให้เจ้านายและคนอื่น ๆ เปลี่ยนความคิดของตนอย่างต่อเนื่องและไม่ปล่อยให้พวกเขาเสร็จสิ้นสิ่งที่คุณทำ

    สำหรับกลศาสตร์ของกฎบัตรนี่เป็นคำจำกัดความบางประการ ในความเป็นจริง "วัตถุประสงค์" หมายถึงสิ่งที่โครงการควรทำ ขอบเขตของโครงการเพียงกำหนดพารามิเตอร์หรือข้อ จำกัด ที่จำเป็นในการดำเนินการโครงการ สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้บรรลุความสำเร็จของโครงการนี้เรียกว่าการจัดส่ง เหล่านี้เป็นชุดการทำงานที่ต้องทำเป็นรายบุคคลหรือร่วมกันเพื่อย้ายโครงการตามที่วางแผนไว้ ในที่สุดผู้มีอำนาจคือผู้ที่มีอำนาจในการบอกว่าใช่หรือไม่กับโครงการและท้ายที่สุดก็คือผู้ที่ต้องการจ่าย ผู้มีอำนาจเรียกกันว่าผู้มีส่วนได้เสีย … ไม่ใช่เพราะพวกเขาชอบเนื้อวัว แต่เป็นเพราะพวกเขาเป็นคนที่มี "สัดส่วนการถือหุ้น" สูงสุดในโครงการ ยืนยันในเรื่องของการวางแผนงานแต่งงานผู้มีส่วนได้เสียอาจเป็นเจ้าสาวเจ้าบ่าวผู้ปกครองและรัฐมนตรี

    The Design Phase

    นี่คือจุดเริ่มต้นของโครงการที่คุณเริ่มคิดถึงสิ่งที่คุณคิดว่าโครงการกำลังจะรวมกัน ตัวอย่างเช่นในรูปแบบของการวางแผนงานแต่งงานเรารู้ว่ามีหลายสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้งานแต่งงานนี้มารวมกันได้อย่างราบรื่น … เพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นจัดงานแต่งงานได้ มีบางแห่งที่ใครบางคนสามารถเปิดและปิดสถานที่นี้ได้การพิจารณาการต้อนรับงบประมาณหรือค่าใช้จ่ายที่ครอบครัวต้องการใช้เป็นต้น ในความเป็นจริงนี่เป็นเพียงรายการของรายการที่กระสุนที่รู้จักจะต้องถูกแบ่งรายละเอียดในภายหลัง โปรดจำไว้ว่านี่เป็นเพียงการระดมความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ "สิ่งสำคัญ" ที่ต้องเกิดขึ้นคือโครงการควรทำอย่างถูกต้อง นี่คือที่เรามองไปที่วิธีการเริ่มต้นรูปร่างงานแต่งงาน บางอย่างจากแนวคิดไปสู่ความเป็นจริงจากกระบวนการคิดไปยังกระดาษ นี่เป็นกรอบที่เราจะต้องมีหรืออย่างน้อยที่สุดที่เราต้องคิด ขั้นตอนการออกแบบมีความสำคัญต่อการเริ่มต้นใช้งาน แต่ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องถูกต้อง 100% เรากำลังปรับแต่งอย่างละเอียดตามที่เราไป

    ขั้นตอนการวางแผนจะเป็นกลุ่มคนสำคัญที่จะเป็นส่วนหนึ่งของงานโครงการและวางแผนว่าจะทำอย่างไรและสิ่งที่พวกเขาต้องการ ในโลกธุรกิจเหล่านี้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านวัสดุ ผู้จัดการโครงการไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในทุกอย่าง แต่ผู้จัดการโครงการต้องหาคนที่เป็นเพื่อนร่วมทีมและรับผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา นี่เป็นเฟสที่คุณสามารถกำหนดวันที่เริ่มต้นและวันที่สิ้นสุดให้กับแต่ละงาน นี่เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของโครงการ จะมีงานที่สามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกันหรืออาจจะไม่เกี่ยวข้องกับแต่ละอื่น ๆ แต่บางส่วนของงานเหล่านี้สิ้นสุดลงช้ากว่าคนอื่นเพราะใช้เวลานานกว่า การเปิดและหยุดวันที่ยังช่วยให้คุณสามารถดำเนินการได้ทุกเมื่อ เนื่องจากโครงการมีเวลาปิดระบบอย่างชัดเจน (มิฉะนั้นจะเป็นกระบวนการ) ดังนั้นงานทั้งหมดต้องสิ้นสุดลงในบางครั้ง อย่างรอบคอบคุณยังคงอยู่ในขั้นตอน "การวางแผน" อย่าเอาชนะการขาดรายละเอียด บ้านทุกหลังต้องมีกรอบก่อนจึงจะสามารถสร้างได้ แต่ก่อนที่คุณจะทำกรอบมีความคิดที่หยาบของแผนที่ทั้งหมดของบ้านกี่ห้องห้องน้ำเป็นต้น นี่คือขั้นตอนการออกแบบถ้า … เพื่อกำหนดว่าสิ่งนี้มีลักษณะอย่างไร

    กิจกรรมและงาน

    มีการจัดทำแผนการโครงการเพื่อติดตามกิจกรรมและงานต่างๆ การวางแผนโครงการอาจง่ายกว่าสเปรดชีต Excel ที่มีเพียง 4 คอลัมน์เท่านั้น (ชื่องาน, วันที่เริ่ม, วันที่สิ้นสุด, กำหนด) ช่วยให้กิจกรรมและงานทั้งหมดสามารถติดตามและดำเนินการได้อย่างเป็นทางการ พวกเขาอาจจะคิดเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างกิจกรรมกับงาน ใส่เพียงแค่กิจกรรมเป็นจุดสุดยอดของหนึ่งหรือหลายงาน ตัวอย่างเช่นให้ดื่มกาแฟในตอนเช้า ถ้าคุณชอบกาแฟเครื่องดื่มตอนเช้าเป็นกิจกรรมที่คุณชอบ อย่างไรก็ตามเพื่อให้กิจกรรมเกิดขึ้นคุณต้องดำเนินการเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่นคุณต้องทำความสะอาดเครื่องชงกาแฟ ใส่ตัวกรองกาแฟ ถ้วยกาแฟ; เติมเครื่องชงกาแฟด้วยน้ำ รับถ้วยที่สะอาด … คุณได้รับความคิด ตอนนี้เพียงเพราะมีงานมากมายในการทำกาแฟหนึ่งถ้วยไม่ได้หมายความว่าคุณต้องใส่ไว้ในแผนโครงการ คุณต้องไปลึกพอที่จะให้แน่ใจว่าคุณได้รับมันในเวลา แต่คุณไม่จำเป็นต้องรายการทั้งหมด 15-20 งานที่จะทำกาแฟหนึ่งถ้วย จำเหล่านี้เป็นงานไม่ใช่ขั้นตอน กฎที่ดีที่สุดคืองานต้องสามารถทำได้ … ใช่หรือไม่ … จะใช่หรือไม่? ซึ่งหมายความว่างานจะถูกเรียกโดยเจตนาโดยคำกริยาการกระทำ ดังนั้นกิจกรรมคือการทำกาแฟหนึ่งถ้วย งานที่ได้รับการกล่าวถึงกิจกรรมนี้ คุณสามารถตั้งชื่อหนึ่งในงานดังกล่าวได้ว่า "กวาดกาแฟลงในตัวกรอง" ตอนนี้เรามีงานที่มุ่งเน้นการปฏิบัติงานและติดตามได้

    เหตุการณ์สำคัญ

    นี่คือวิธีที่กิจกรรมและงานสามารถเพิ่มหรือแบ่งหมวดหมู่เป็นเนื้อหาสูงสุดได้ ตัวอย่างเช่นกาแฟอาจเป็นก้าวที่มีเครื่องดื่มสำหรับทุกกลุ่มเครื่องดื่ม ขั้นตอนสำคัญคือมีเพื่อให้แน่ใจว่าเครื่องดื่มทั้งหมดจะพร้อมสำหรับการซื้อและพร้อมที่จะมาถึง "การดื่มเครื่องดื่มสำหรับทุกเพศทุกวัย" อาจเป็นก้าวสำหรับกิจกรรมและงานด้านน้ำ หมัดและโซดาชาเย็นกาแฟและน้ำแข็ง ร่วมกัน (หลังจากที่ซื้อจัดส่งและพร้อมให้บริการแขก) โครงการบริการอาหารสำหรับผู้สูงวัยรวมอยู่ด้วย ขั้นตอนสำคัญช่วยให้คุณสามารถติดตามโครงการของคุณได้ในระดับที่สูงขึ้น การทำเช่นนี้ทำให้การรายงานและการติดตามทำได้ง่ายขึ้น

    ระยะการดำเนินการ

    นี่คือจุดที่กิจกรรมและงานจะเสร็จสมบูรณ์เมื่อเริ่มต้นและเวลาปิดระบบ คุณออกมาจากขั้นตอนการวางแผนและขั้นตอนการดำเนินการ นี่คือที่ที่ผู้จัดการโครงการดำเนินการตามการพัฒนาของผู้อื่นในการมอบหมายงานที่ได้รับมอบหมาย โปรดจำไว้แม้ว่าคุณจะไม่รับผิดชอบต่อการปฏิบัติงานของคุณ แต่คุณอาจจำเป็นต้องจับมือกันเพื่อให้มั่นใจว่าผู้อื่นปฏิบัติหน้าที่อย่างถูกต้อง การดำเนินงานเสร็จสิ้นโครงการ

    ระยะการควบคุม

    หลังจากที่คุณเริ่มต้นใช้งานและกิจกรรมของโครงการคุณจะเริ่มจัดการงานและเสร็จสิ้นเวลา การจัดการโครงการไม่ยากเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อคุณได้รับการสนับสนุนด้านการจัดการที่ดี อีกครั้งพยายามชี้ให้เห็นว่าทรัพยากรของคุณ (ผู้ถือครองงาน) เป็นผู้รับผิดชอบต่อผู้มีส่วนได้ส่วนเสียและฝ่ายบริหารเพื่อดำเนินการตามเวลา งานของคุณคือเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนรู้ว่างานและกิจกรรมที่คุณต้องการจะทำงานและติดตามเรื่องนี้ในแผนโครงการของคุณได้อย่างไร จากที่นี่คุณต้องรายงานการจัดการเป็นระยะ ๆ ความเป็นผู้นำโดยทั่วไปจะไม่ทราบว่างานทั้งหมดสามารถทำได้ แต่พวกเขาต้องตระหนักถึงสิ่งที่งานอยู่หลังกำหนดการ คุณต้องมี "บันไดเลื่อน" เมื่อสิ่งต่างๆไปทางทิศใต้ คุณควรสร้างการประชุมประจำสัปดาห์พร้อมกับแหล่งข้อมูลทั้งหมดเพื่อหารือเกี่ยวกับงานตอนจบปัญหาและองค์ประกอบอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อโครงการ นี่จะเป็นเครื่องมือในการจัดการคนที่ไม่อยู่ในพื้นที่ของคุณและไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของคุณโดยตรง นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณสามารถสร้างเวทีสำหรับทุกคนได้ในหน้าเดียวกับคำถามและคำถามเกี่ยวกับงานและกิจกรรมต่างๆ

    ช่วงปิดบัญชี

    ลองนึกถึงขั้นตอนการเลิกจ้างนี้ งานกิจกรรมและเหตุการณ์สำคัญ ๆ เกือบเสร็จสมบูรณ์แล้ว โครงการนี้เสร็จสิ้นอย่างเป็นทางการ … อาจจะมีงานบางอย่างที่จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าโครงการนี้จะทำงานได้ดี แต่โครงการส่วนใหญ่กำลังใกล้เข้ามา นี่เป็นข้อ จำกัด ด้านทรัพยากรที่ค่อนข้างต่ำ คุณสามารถปรับปรุงวัสดุของโครงการที่จำเป็นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าการจัดส่งเป็นไปตาม Chartana ที่โครงการได้รับการพิจารณา นี่คือที่แหล่งข้อมูลจะกลับไปทำกิจวัตรประจำวันตามปกติเป็นประจำก่อนที่โครงการจะเริ่มต้น

    โครงการไม่ต้องจบลงโดยไม่มีการสิ้นสุดการประชุมซึ่งผู้คนต่างชื่นชมกับความพยายามของพวกเขาและขอขอบคุณพันธะสัญญาของโครงการ นี่เป็นความพยายามของสมาชิกในทีมและทุกคนสมควรได้รับความน่าเชื่อถือ

    บทเรียนที่ได้รับ

    บทเรียนที่ได้รับจากกฎบัตรอาจเป็นส่วนที่ถูกละทิ้งที่สุดของโครงการ มีเหตุผลที่จะคิดว่าเป็นโครงการใหม่มีอุปสรรคที่คาดไม่ถึง อุปสรรคเหล่านี้แม้จะมีขนาดเล็กได้รับการแก้ไขอย่างใด ประสบการณ์การเรียนรู้คือโอกาสของคุณที่จะยึดสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านทฤษฎีเรื่องได้เรียนรู้เพื่อแก้ปัญหาหรือให้ความสำคัญกับการทำงานในโครงการ พวกเขาต้องได้รับการบันทึกและจัดการและเก็บรักษาไว้เอง จากมุมมองของความสมเหตุสมผลคุณสามารถจัดการโครงการในอนาคตที่มีลักษณะคล้ายกับโครงการที่คุณเพิ่งเสร็จสิ้น มีประสิทธิภาพเท่าไหร่ที่ทีมงานโครงการจะมีปัญหาและอุปสรรคเดียวกันกับที่คุณได้พบและได้สร้างตำแหน่งของตนเองสำหรับทีมใหม่ บทเรียนที่ได้รับจะช่วยให้ทีมงานโครงการใหม่ ๆ ขอบคุณทีมงานโครงการใหม่ ๆ และมีประสิทธิภาพมากขึ้นในขณะที่พวกเขาสร้างความตระหนักและวางแผนหาอุปสรรคก่อนเวลา ทั้งหมดนี้เพราะเขาฉลาดพอที่จะยึดข้อมูลนี้จากประสบการณ์ที่ผ่านมา

    ดังนั้นแม้ว่า formalization มากและการประยุกต์ใช้การจัดการโครงการอย่างเป็นทางการและการปฏิบัติที่ดีที่สุดผู้เขียนหวังบางอย่างและบางทีแม้แต่ดูโครงการของเขาเอง คุณต้องการแรงบันดาลใจในการบริหารโครงการ

    ลิขสิทธิ์ (c) 2010 Michael A. Miller

    Source by Michael Alan Miller

    กลศาสตร์ trampoline – มันทำงานอย่างไร?

    พวกเขาไม่ปฏิเสธว่า trampolines สนุกดี ไม่ว่าคุณจะอายุน้อยหรือหนุ่มสาวก็ไม่มีใครอื่นในโลกที่สามารถเปรียบเทียบความรู้สึกที่ไม่มีน้ำหนักได้เมื่อคุณกระโดดสามหรือสี่ฟุตไปในอากาศโดยไม่ต้องพยายามจริงๆ การออกแบบ trampoline เป็นเรื่องง่ายมากและใช้ส่วนประกอบ trampoline เดียวกับที่นำเครื่องมือเดิมกลับมาใช้ในทศวรรษที่ 1930 อย่างไรก็ตามหากคุณสนใจที่จะหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ trampoline ให้ motif ดังกล่าวโดยไม่มีมอเตอร์หรือปีกนี่เป็นข้อมูลเกี่ยวกับ trampoline mechanics

    ส่วนที่สำคัญที่สุดของเครื่องง่ายๆนี้คือสปริงสปริงผ้าใบ หากไม่มีการประดิษฐ์สปริงโลหะที่สามารถยึดพลังงานไว้กับแรงดึงในม้วนดึงได้การดัดและการยืดและการเปลี่ยนพลังงานโดยการกลับสู่สภาพเดิมอย่างรวดเร็วจินตนาการของ trampoline จะไม่สามารถทำได้ นั่นเป็นความจริงที่สำคัญที่จอร์จนิสสันนักประดิษฐ์ trampoline สมัยใหม่ได้ตระหนักว่าเขากำลังเฝ้าดูการแสดงละครสัตว์บ้าง นิสสันสังเกตเห็นว่าตาข่ายนิรภัยด้านล่างเป็นรูปทรงสี่เหลี่ยมคางหมูมีความยืดหยุ่นพอที่จะลดลงเมื่อเขาสูงขึ้นแล้วเด้งกลับมาและเคลื่อนตัวไปยังพลิกหรือหลอกลวงก่อนที่จะลงจอด

    นิสสันต้องการสร้างหนทางที่จะกลับมาเคลื่อนไหวซ้ำอีกครั้งเพื่อให้นักกีฬาสามารถกำจัดเทคนิคได้โดยไม่ต้องลุกขึ้นและลงหอคอยรูปสี่เหลี่ยมคางหมู แทนที่จะใช้เชือกเขาตัดสินใจที่จะใช้ผ้าลินินหนา ๆ และยืดมันบนกรอบแข็งด้วยสปริงโลหะบางตัว สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสปริงสปริงเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการออกแบบ trampoline ถ้าไม่เป็นเช่นนี้การเคลื่อนไหวของ trampoline bouncing จะเป็นไปไม่ได้เลย

    เนื่องจาก trampoline จึงขึ้นอยู่กับสปริงเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของมันจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องให้ความสำคัญกับส่วน trampoline ทุกครั้งที่ใช้ การปลดปล่อย trampoline ตลอดทั้งปีอาจเป็นอันตรายถึงสปริงสปริง trampoline ทำให้เกิดสนิมดัดหรือยืดตัว หากสปริงเสียหายพวกเขาอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงเนื่องจากไม่ทำให้ตีกลับได้อย่างราบรื่น โปรดตรวจสอบแพลตฟอร์มของคุณก่อนจัมเปอร์แต่ละตัวและใช้ฝาครอบ trampoline เพื่อปกป้องพวกเขา

    Source by Caroline Ann Tan

    1 2 3 4 5 27