เขามีแฟนที่ใหญ่ที่สุดของเขา เธอน่ารักตลกสมาร์ทเซ็กซี่และดีที่จะแขวน ถ้าเธอไม่ได้มีไขมันหน้าท้องเล็กน้อยเธออาจจะสมบูรณ์แบบ คุณรู้ว่าเธอเป็นห่วงผู้หญิงทุกคนกำลังทำอยู่ คุณกำลังมองหาสิ่งที่ดีในสายตาของคุณเมื่อคุณพบวิธีที่จะช่วยให้เธอสูญเสียเธอ?
มานาย Sensitive คุณรู้ว่าคุณจะดีมากถ้าคุณช่วยเขาหาวิธีที่จะกำจัดขดลวดเล็ก ๆ นี้ออกจากไขมันในช่องท้อง ไม่เพียง แต่ถ้าคุณได้รับการกำจัดไขมันจะได้รับความมั่นใจมากขึ้นในร่างกายของคุณและไม่ต้องแปลกใจเมื่อตู้เสื้อผ้าขยายและรวมถึงกางเกงยีนส์แน่นมากและชุดปาร์ตี้ที่แสดงท้องเรียบใหม่ของคุณ
ดังนั้นสอง เผชิญกับความท้าทาย
ก่อนอื่นเพื่อนำมาขึ้นโดยไม่ให้คุณรู้สึกหรือรู้สึกไม่ดี? ฉันมีความคิดที่ดีในการแบ่งปันในนาที แล้วคุณจะต้องคิดถึงการสูญเสียไขมันจริงๆ สิ่งที่ได้ผลและไม่ได้ผล สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือเริ่มเกมเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้และตีมันในหน้าของคุณเพราะมันไม่ทำงาน
ตกลงคุณใส่มันได้อย่างไร? ดูท้องของคุณเอง คุณเห็นไขมันหรือไม่? ถ้าคุณทำตะกั่วที่สมบูรณ์แบบแล้ว คุณเป็นคนที่กังวลเกี่ยวกับไขมันหน้าท้องของคุณและคุณต้องการความช่วยเหลือในการกำจัดมัน คุณต้องการให้ทีมสนับสนุนของคุณเป็น
ดังนั้นคุณบังเอิญนำมันขึ้นมา แต่คุณเห็นได้ชัดว่าคุณเป็นห่วง (คุณอาจแกล้งทำเป็นว่า) รูปลักษณ์และความรู้สึกของคุณอย่างไร ให้แน่ใจว่าคุณเพิ่ม "รู้สึกอย่างไร" สักหน่อยเพราะมันสอดคล้องกับมัน แผนนี้อยู่ในใจ แต่คุณรู้จุดอ่อนของคุณและรู้ว่าคุณต้องการ "เพื่อน" เพื่อช่วย
นี้นำไปสู่พร้อมกับร้านขายของชำกับอาหารหลายออกกำลังกายด้วยกันและทุกอย่าง ทำการแข่งขันที่ทั้งสองฝ่ายชนะ ตั้งเป้าหมายไม่ใช้เวลาของคุณ แต่เป้าหมายเช่นครึ่งนิ้วนิ้วเต็มเป็นต้น การสูญเสีย ถ้าคุณบรรลุเป้าหมายให้เฉลิมฉลอง แต่เข้าใจว่าคุณไม่สามารถเฉลิมฉลองเว้นแต่จะบรรลุเป้าหมาย ซึ่งจะทำให้ความกดดันทั้งสองของคุณ
เอาล่ะสิ่งที่ถ้ามีหก pack abs และกลยุทธ์นี้ไม่ได้บิน ดีคุณได้คิดค้นเพื่อนของเพื่อนหรือเพื่อนหรือสิ่งที่ทำให้มันประสบความสำเร็จ ใช่นี่ไม่ใช่ความจริง แต่เป็นไงล่ะ จากนั้นก็ถามเขาถึงสิ่งที่เขาคิดเกี่ยวกับการสนับสนุนกลุ่มและทำงานให้กับอาสาสมัครของเขาเพื่อเป็นของเขา
ตอนนี้คุณมีข้อผูกมัดคุณต้องหาแผนการที่ทำตามไขมันและบรรลุผล มีเครื่องโภชนาการจำนวนมากเครื่องและยาเม็ดที่มีน้ำท่วมทางเดินหายใจและอินเทอร์เน็ตและคำถามคืออะไรทำงาน
ดีการตอบสนองอย่างรวดเร็วสูญเสียไขมันหน้าท้องและช่วยให้ห่างไกลจากอาหารแฟชั่นแท็บเล็ตหรือแท็บเล็ต เครื่อง "Thigh Buster" โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะไม่เกี่ยวกับการถู, situps หรือการออกกำลังกายอื่นใดที่กำหนดเป้าหมายโดยเฉพาะในช่องท้อง
เกี่ยวกับโภชนาการที่ดีและการออกกำลังกายทั้งหมด คุณต้องเรียนรู้สิ่งที่จะกินและมันสามารถยากด้วยตัวคุณเอง ร้านขายของชำเต็มไปด้วย "อาหารเพื่อสุขภาพ" ที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและเกลือ อาหารปกติของเราเต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัว รู้ว่าน้ำมันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในร่างกายของเราคือส่วนใหญ่ของการสูญเสียไขมันและไขมันในช่องท้อง
นี่เป็นกฎพื้นฐานของการเผาผลาญไขมัน กล้ามเนื้อเผาผลาญไขมัน ฝึกกล้ามเนื้อหลาย ๆ กล้ามเนื้อเผาผลาญไขมัน ดูว่าฉันจะไปที่ไหน วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเผาผลาญไขมันคือใช้กลุ่มกล้ามเนื้อให้มากที่สุดเท่าที่คุณทำงาน ตอนนี้อาจเป็นรถยกทรวงอกที่แท้จริงเช่นการปีนเขายองตัวหรือการสะท้อนที่เรียบง่าย ระดับความรุนแรงขึ้นอยู่กับสภาพของคุณและแฟนของคุณ
คุณสามารถสนุกได้ สร้างวันที่เพิ่มเติมสำหรับวันที่ใช้งานได้ พูดถึงการปีนเขาคุณปีนกำแพง มีร้านกีฬาขนาดใหญ่หลายแห่งที่มีกำแพงปีนผาและนี่คือการระเบิด หากคุณโชคดีพอที่จะอาศัยอยู่ที่นั่นในที่ที่มีอากาศร้อนให้คายัคสองคน ฉันมีความคิด
แน่นอนว่าเพื่อให้งานนี้คุณรักสาว ๆ จริงๆเพราะมันไม่ต้องใช้ความพยายามมากกว่านี้ แต่แล้วมีบางครั้งการปฏิบัติในสถานที่ที่สามารถคุ้มค่าเท่านั้น